백일몽이란 무엇이며 백일몽이 당신에게 좋은가요?

백일몽. 지루함의 피할 수 없는 순간으로부터의 환영받는 탈출이지만 일반적으로 한 두 번 시작하라는 요청을 받았습니다. 그러나 이제 마침내 긴장을 풀고 마음을 조금 방황하게 할 수 있습니다. 무의식으로의 이러한 자발적인 여행은 지각 능력을 향상시켜 우리에게 큰 도움이 될 수 있다고 연구자들이 발견했습니다.

신경과학자 Moshe Bar 교수가 이끄는 이 연구는 일반적인 외부 자극을 사용하여 백일몽을 유도할 수 있는지 여부를 조사하는 것을 목표로 합니다.

이를 위해 이전에 마음의 방황과 관련된 영역인 뇌의 전두엽을 표적으로 하기 위해 비침습적, 저전력 절차인 경두개 직류 자극이 사용되었습니다. 동시에 참가자들에게 컴퓨터 화면의 숫자를 추적하고 응답하도록 요청했습니다.

확실히, 참가자들이 현재 진행 중인 작업과 관련이 없는 무작위적인 생각을 경험하는 정도는 치료에 대한 반응으로 크게 증가했습니다.

그 자체로 흥미로운 발견입니다. 그러나 실험 동안 Barr의 팀은 훨씬 더 예상치 못한 사실을 밝혔습니다. 즉, 이러한 잠재 의식의 발산이 실제로 피험자의 인지 능력을 향상시키고 테스트 수행 능력을 향상시켰다는 것입니다.

Bar는 이 현상이 뇌의 이 전두엽 영역 내에서 "자유로운 사고" 활동과 "사고 제어" 메커니즘의 조합으로 인해 발생할 수 있다고 믿습니다.

Barr는 "지난 XNUMX~XNUMX년 동안 과학자들은 특정 작업과 관련된 국부적 신경 활동과 달리 정신적 방황이 뇌의 많은 부분을 포함하는 거대한 가상 네트워크의 활성화와 관련이 있음을 보여주었습니다."라고 말합니다.

"뇌를 통한 이러한 참여는 창의성 및 기분과 같은 행동 결과에 관련될 수 있으며 마음이 환영하는 정신적 방식으로 출발하는 동안 작업을 성공적으로 계속할 수 있는 능력에 기여할 수도 있습니다."

다음에 창 밖을 바라볼 때 생각해야 할 것...