위에는 음식을 소화하고 분배하는 데 도움이 되는 소화산이 포함되어 있으며 음식과 함께 섭취할 수 있는 감염을 죽이는 역할을 합니다. 또한 위액에는 수축을 통해 음식을 갈아주는 역할을 하는 효소가 포함되어 있습니다.

이 주스를 ​​물로 희석하면 소화 과정이 정체되고 음식이 위장에 더 오래 남아 있고 장으로의 이동이 느려집니다.

타액은 소화 과정의 첫 번째 단계입니다. 타액에는 음식을 분해하는 데 도움이 되는 효소가 포함되어 있고 위장이 자체 소화 효소를 분비하도록 자극하여 소화 과정을 준비하기 때문입니다.

따라서 식사 중에 물을 마시고 침을 묽게 하면 위장에 신호를 보내 위의 분비를 멈추게 하여 소화를 더 어렵게 만듭니다.

지속적인 산도가 계속된다면 식사 중 물을 마시는 습관이 원인일 수 있습니다. 식수로 인한 위액의 희석은 소화 불량을 유발하고 소화를 돕는 효소의 분비를 감소시킵니다.

식사 중 물을 마시면 설탕이 많이 든 음식을 먹을 때 등 체내 인슐린 수치가 증가할 수 있는데, 그 이유는 신체가 음식을 잘 소화하지 못하면 일부를 포도당으로 전환시켜 저장하는 경향이 있기 때문입니다. 그것은 지방으로, 이것은 체내 인슐린 비율의 증가를 필요로 합니다.

식사 중 물을 마시는 것은 체중 증가의 원인 중 하나로 소화기 계통의 기능 저하가 있고, 물을 마시는 것은 소화액을 희석시켜 인슐린 분비를 증가시키고 음식물을 지방, 식수 형태로 저장하기 때문에 살이 빠지는 과정을 방해한다. 신체가 음식을 다루는 방식의 결함이 체중 증가로 이어지는 원인이 됩니다.

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