일본의 국과인 감은 새해를 축하하기 위해 먹습니다.

1- 심장의 안전에 중요한 펙틴을 함유하고 있어 관상동맥질환, 관상동맥질환을 예방하고 촘촘한 그물망을 형성하여 유해지방의 증가를 억제하고 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용을 합니다.

2- 변비를 예방하고 장에서 지방산으로 분해되어 유익한 박테리아에 영양을 공급하고 면역 체계를 활성화시킵니다.

3- 감은 장내의 물에 녹으면서 끈적끈적한 젤을 형성하여 포만감을 주어 다이어트와 다이어트에 좋다.

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