신장 결석에 대한 오해는?

신장 결석에 대한 오해는?

우유 소비

우유에 칼슘이 풍부하다는 사실로 판단할 때, 우유와 그 파생물을 섭취하면 신장 결석이 생긴다는 믿음은 유제품이 신장 결석의 위험을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 없기 때문에 실제로는 신화입니다.

반면에, 연구에서는 유제품을 섭취하면 신장 결석 발병 위험을 줄일 수 있기 때문에 그 반대임을 보여줍니다.

칼슘 섭취 줄이기

일반적으로 칼슘 섭취를 줄이면 칼슘 함유 결석의 형성이 감소합니다.

그러나 이것은 실제로 역효과를 낳고 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 우리는 인체에 ​​뼈 형태의 천연 칼슘 저장소가 있음을 이해해야 합니다.

따라서 뼈는 칼슘의 저장고이며, 일일 식단에서 권장량의 칼슘을 섭취하지 않으면 신체가 뼈에서 칼슘을 흡수하고 혈중 칼슘 수치를 유지하며 골밀도를 감소시킵니다.

식단에서 칼슘을 줄이는 것은 칼슘 결석 형성의 위험을 줄이는 것이 아니라 오히려 뼈가 약한 위험을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.

또한 1일 식이 권장량인 1.2~XNUMXg의 칼슘을 섭취하는 것이 좋습니다.

비타민 보충제

그리고 우유나 칼슘을 마셔도 멈추지 않습니다. 비타민 보충제가 신장 문제가 있는 사람들에게 무해하다는 말을 항상 들어왔지만 연구에서는 그렇지 않다는 것이 입증되었습니다.

특히 과거에 신장 결석이 있었거나 현재 신장 결석으로 고통받고 있는 사람이라면 모든 비타민이 안전하다고 말할 수는 없습니다.

이러한 사람들은 정제 형태로 비타민 C 또는 칼슘 보충제를 복용하고 때로는 고용량의 비타민 D를 복용하는 경우 결석이 다시 발생할 위험이 더 높습니다.

신장 결석을 녹이는 방법이 있습니다

결석을 녹이는 방법이 있다는 속설이 있지만 사실은 전혀 그렇지 않습니다. 신장 검사는 어떤 약이나 가정 요법으로도 녹을 수 없는 결석과 같습니다. 그것을 녹이기 위해 섭취할 수 있는 어떤 연구에서도 아직 입증된 약물이 없습니다.

모든 신장 결석은 치료가 필요합니다

모든 요로결석은 치료가 필요하다고 하는 것도 흔한 신화이지만, 사실 요로결석의 치료는 증상뿐만 아니라 크기와 위치에 따라 다릅니다.

대부분의 신장 결석은 매우 작으며 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 작은 신장 결석에는 의학적 또는 외과적 치료가 권장되지 않기 때문입니다.

외과적 치료나 내과적 치료의 경우에는 증상을 유발하는 관에 결석이 끼어 있거나 큰 결석이 있는 경우에만 필요합니다.

기타 주제: 

이별에서 돌아온 연인을 어떻게 대해야 할까요?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج