스포츠의 아름다움의 이점은 무엇입니까?

1. 운동은 피부에 도움이 되므로 피부가 더욱 빛나고 빛나게 됩니다.
2. 운동은 주름을 줄이고 노화의 징후를 퇴치합니다.
3. 피부에 여드름과 여드름을 제거하십시오.
4. 모발을 건강하고 윤기나게 합니다.
5. 그것은 그 사람의 자신감을 향상시킵니다.

우리는 운동을 하면 어떻게 더 아름다워질까요?

첫째, 운동을 하면 얼굴에 혈류가 증가하고 이것이 운동을 하면 얼굴이 붉어지는 현상으로 피부에 산소를 공급하여 피부에 광채와 광채를 줍니다. 아름답고 빛나는 피부.

둘째, 운동은 스트레스와 긴장을 완화하고 혈액 내 코르티솔 수치가 상승하는 것을 방지하기 때문에 피부 주름을 퇴치하며, 이는 콜라겐을 비롯한 단백질 분해로 이어지므로 스포츠는 노화를 방지하는 콜라겐 분비를 자극합니다 그리고 노화의 징후.

셋째, 피부로 흐르는 혈류는 얼굴의 모공을 통해 땀을 흘리면서 독소와 더러움을 배출하므로 여드름과 독소를 제거하려면 운동을 해야 하지만 운동 중 화장을 하는 것은 주의하고 피부에 땀을 흘리게 한다. 독소를 배출하고 더 젊음을 유지합니다.

넷째, 운동은 두피로 가는 혈류를 증가시켜 모발을 건강하게 하여 모근에 좋은 영양을 공급하고, 스포츠는 탈모를 감소시키고 발모를 촉진한다.

다섯째, 자신감은 당신을 더 아름답게 만들고, 스포츠는 당신의 몸에 만족감을 느끼며, 건강하고 균형 잡힌 시스템을 따르면 자신을 감사하게 만들기 때문에 자신감을 향상시킵니다. .