긴장을 조절하는 방법 1- 심호흡하기: 심호흡을 할 수 있도록 침착함을 유지하십시오.
화났을 때 자신을 다스리는 법 1- 빠른 걸음으로 걷기 2- 여러 번 깊게 호흡하기 3- 상황의 장소에서 멀어지기…
고유 값 입력: