혈압을 낮추기 위해 생활 방식을 바꾸는 1단계 XNUMX- 운동 시작: 규칙적인 운동과 신체 활동…
건강한 심장을 위해 1- 금연 2- 혈압이 80/120 mmHg를 초과하지 않도록 모니터링 3- 유지…
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