따뜻한 물로 목욕을 하고, 뜨거운 우유를 마시고, 빨리 잠들기 위해 여러 가지 다른 방법을 시도했지만 여전히 침대에 누워 있습니다...
불면증은 여러 가지 이유로 영향을 미치지만 수면이나 영양 측면에서 잘못된 행동이 이러한 고통의 이면에 있는 경우가 많습니다…
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