건강한 식단은 혈압을 낮추고 최적의 수치를 유지하는 데 필수적입니다
스트레스와 불안은 기억력을 약화시키고 정신력에 대한 스트레스를 줄여 산만함과 기억 장애로 이어진다는 일부 연구
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