Şeş hormon di zêdebûna giraniya we de sûcdar in

Tu rojane werzişê dikî û rejîmek tendurustî ya bihizir û xwezayî dişopînî, xwe ji rûn û şekiran diparêzî û xwe ji hezar penageh û xêrê ji xewna fitnessê mehrûm dikî û tevî wê yekê giraniya te zêde dibe, laşê we aram dibe. vegere û di heyamek din de bê sedem zêde dibe, di vê rewşê de tenê tawanbar, û sedem Bê guman kêmasiyek e di yek ji şeş hormonên ku em ê îro li Ana Salwa li ser û fonksiyonên wan bi we re biaxivin.

1- Hormona tîroîdê:

Tembîlî di karê rijên tîroîdê de û di encamê de kêmbûna hormonê dibe sedema zêdebûna giraniyê, û nîşanên kêmbûnê yên naskirî ev in: westandin, hişkbûna çerm û qebizbûn.

2- Estrojen:

Bi nêzîkbûna menopozê re hormona estrojenê kêm dibe û di berdêla wê de kîlo zêde dibe, ji ber vê yekê bijîjk şîret dikin ku bi menopauzê re dest bi werzîşê bikin û xwarinên saxlem bixwin.

3- Progesterone:

Ew jî bi awayekî nerasterast bi menopozê re têkildar e, û kêmbûna vê hormonê dibe sedema girtina avê di laş de, ku hûn hest bi felq û giraniyê dikin.

4- Testosterone:

Hejmarek ji jinan tûşî nexweşiya hormonî dibin, û hormona mêran a “testosterone” li wan zêde dibe, û zêdebûna asta vê hormonê dibe sedema nerêkûpêkiya mêjê, zêdebûna porê rû, xuyangkirina pişikan li ser rû û zêdebûna giraniyê.

Her weha Bixwînin: 9 Rêgez Ji bo Ku Welê Kêş Bikin Bêyî Careke din Kêl Bikin

5- Hormona Însulînê:
Ew berpirsiyariya birêkûpêkkirina rûn û karbohîdartan di laş de ye, û însulîn destûrê dide laş ku glukozê bikar bîne, her çend asta wê ya bilind di zêdebûna giraniyê de jî bibe alîkar.

6- Kortîzol:

Jê re hormona stresê tê gotin, û bilindbûna kortîzolê şêtbûnê zêde dike, û ji sedemên ku asta wê di laş de bilind dike nebûna xewê û stresa derûnî ye.