Rêbaz û rêbazên dermankirinê

#nêrîna porê

#Sedema rizîna por û çawaniya dermankirina wê
Gelek jin li çaraliyê cîhanê ji ber kêşeya porê ku jin xwe di xetereyê de hîs dikin, dikişînin. Nemaze ku taca her jinekê porê wê ye, ku her çi qas por xweştir û stûrtir be, jin pê hîs dike ku ew şahbanûya tacdar e û di serê jinbûn û spehîtiya xwe de ye.

Divê were zanîn ku mezintirîn kêşeya ku her jinek di dermankirina pirsgirêka rizîna por de rûbirûyê wê dibe, zanîna sedema vê rizandinê ye, ji ber ku gelek faktor û sedemên ku dikarin bibin sedema rizîna porê hene, di nav de faktorên tenduristiyê, tevî sedemên din ên qezayê. ku dibe sedema bûyerek taybetî ku bandorê li Jinê dike, heyamek diyarkirî ya jiyana wê heye, û di rêzên pêş de em ê behsa wan sedemên qezayê bikin da ku hûn ji wan dûr bikevin.

1- Xwarinên giran

Yek ji wan sedemên herî girîng ên ku dibe sedema rijandina porê, ew e ku jin parêzên tund û nehevseng çêdikin, ku dibe sedem ku hûn di demek kurt de kîloyên zêde bi lez û bez winda bikin.

Û piştî sê şeş ​​mehan piştî qedandina parêzê, jin dikare bibîne ku por ji berê siviktir bûye. Lê tiştê ku dikare were xilas kirin dikare bi xwarina rast xilas bibe, ji ber ku yên ku ji vê pirsgirêkê dikişînin dê bibînin ku por dê dîsa mezin bibin.

Bijîjk û ​​pispor hişyariyê didin ku xwarinên bi proteîn xizan û bi vîtamîna A zêde ne, ku bi tevahî nayê pêşniyar kirin ji ber nehevsengiya ku ev parêz ji tevahiya laş re çêdike, ji ber vê yekê piştî şopandina wê çaverê wendabûna porê girîng bin.

2- Porê pir teng e

Sedemek din ku dibe sedema rijandina porê, nemaze li pêşiyê, porê pir teng e ku jin dikin. Dibe ku ew li ser serê serê xwe xiftanan xêz bikin, jinên li Hindistanê teqlîd bikin û şêwaza porê Bob Marley teqlîd bikin, an jî pir caran xwe berhev dikin. porê di dûvikê de.

Ev dibe sedem ku porê wan ji yên din zûtir bikeve. Ji ber vê yekê hay ji porikên teng ên ku dibin beşek ji rûtîniya çalakiya weya rojane bin ji ber ku ew dikarin bibin sedema pirsgirêkan bi fur serî û rê li ber windabûna porê daîmî vedike.

3- Tengasiya zêde

Hay ji stresa psîkolojîk an laşî ya giran a ku dikare bibe sedema daketinek ji nişka ve ji %50-75 hebin? porê serê. Nehêlin ti pirsgirêk bandorek neyînî li we bike. Mînakî, her trawmayek psîkolojîk an jî windabûna por dikare bibe sedema heyamek şeş û heşt mehan.

Meriv çawa rijandinê derman dike:

1- Derman

Ji bo ku bi awayekî rast bêriya porê were dermankirin û ji nû ve mezin bibe, divê hûn pêşî biçin serdana doktorê ku pisporê van pirsgirêkan e, ji ber ku ew ê muayeneyê bike û paşê dikare pirsgirêkê nas bike û dermanên guncaw ji bo rewşa tenduristiyê binivîse. Tê pêşniyar kirin ku bêyî şêwirmendiya pisporê dermanan bikar bînin.

2- Amûrên lazer

Amûrên ku lazerên kêm-enerjî çêdikin mezinbûna porê teşwîq dikin. Ew dikare di hin klînîkan de were dîtin, û lêkolînek vê dawîyê destnîşan kir ku karanîna yek ji van amûran ji hêla mêr û jinên ku ji rijandina porê dikişînin, di nav du-çar mehan de bû sedema pêşveçûnek berbiçav di pirbûna porê de.

Lêbelê, ji ber ku FDA ew qas giraniyê nade ceribandina bandorên amûran di demek dirêj de, wekî ku di ceribandina bandorên dermanan de dike, hîna nayê zanîn ka van amûran bi tevahî ewle ne ku bikar bînin û gelo ew jî bi bandor in. di demeke dirêj de.

3- Neqandina por

Ev pêvajo di nav xwe de veguheztina por ji deverên bi porê dewlemend û veguheztina wan berbi deverên ku porê zirav an zirav dibe.

Pirsgirêk ev e, ku di jinan de qelewbûna porê dibe sedema ziravbûna porê li ser tevaya serê serê serê xwe û ne tenê li hin deverên wê mîna ku di mêran de ye, peydakirina cihên ku por lê qalind in û ji wan por dikare were veguheztin deverên ku lê tê de ye, dijwar dike. porê tenik.

Ji xeynî jinên ku xwedan beloqiya nêr in, ku kêm e, an jinên ku ji ber birînên piştî birînekê bi baldarîya herêmî dikişînin.