bedewî û tenduristîRastxwarinء 
Meriv çawa şilavek lîmonê amade dike da ku zikê hişk û sist bike
Feydeyên efsûnî yên smoothie lîmonê
Meriv çawa şilavek lîmonê amade dike da ku zikê hişk û sist bike
Qelewiya zikê pirsgirêkek e ku gelek xemgîn dike.Gelek serhişk e û ji holê rakirina wê ne pêvajoyek hêsan e.Ji ber vê yekê ji bilî werzîşê, hûn dikarin şilava lîmonê têxin nav xwarina xweya saxlem da ku encamek zûtir bi dest bixin.
Feydeyên smoothie çi ne?
- Zikê Flat.
- Metelokê kêm dike.
- Ew toksînên ku di laş de kom bûne derdixe
Materyalên smoothie çi ne?
pariyên lîmonê Beşdarî teşwîqkirina mêzînê dike û dihêle hûn xwe rehettir hîs bikin. Bi saya fîbera ku tê de ye, bi qebizê re şer bikin.
mint: Mint rijandina rijên salixdanê zêde dike, ku çalakiya enzîmên digestive zêde dike.
pariyên xiyar Alîkariya roviyan dike.
Parçeyên ginger ên nûPiştî xwarina zencîreyê hûn ê demek dirêjtir xwe têr û têr hîs bikin.
XNUMX tas av Alîkarî dike ku hesta têrbûnê zêde bike, ku mîqdara kaloriyên ku têne vexwarin kêm dike, û dibe alîkar ku giraniya xwe winda bike.
Meriv çawa amade dike:
Van malzemeyan di mîksera elektrîkê de bi hev re tevlihev bikin. Her roj bi parêzek tendurist û bi rêkûpêk qedehek leymûnê bixwin.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu