Meriv çawa bi kesekî ku ji depresyonê dikişîne re mijûl dibe?

Pir zehmet e ku mirovekî ku di bin zext, êş û hêrsê de ye ku serî li we bide û hewcedarê şîret an piştgirîya we ye û hûn li pêşberî wî bêgav disekinin û hûn nikanin wî ji vê rewşa zordariyê derxin an jî wî rehet bikin. xemgîniyê, ji ber vê yekê hûn çawa dikarin bi vî mirovî re mijûl bibin û piştgiriyê bidin wî?

1- Kesê ku tûşî depresyona derûnî dibe, ew kes e ku komek hestan di hundirê xwe de vedişêre û wan şermezar dike, lewra divê hûn ewlekarî û pêbaweriyê bidin wî da ku xwe bi xwe rehet hîs bike, ku ew jî hêsantir dike.

2- Divê tu guhdarekî baş jê re bî û bi dil û can pê re têkilî deynî.

3- Li ser îtirafê çi dibe bila bibe, şaş nemîne û bihêle ku ew hest bike ku tu tiştekî dipejirînî.

4- Têgihiştin ji dîtina çareyan çêtir e, kesê bindest li yekî ku şîretan lê bike nagere, belkî li dilekî rast digere ku hestên xwe yên êşdar pê ve bîne.

5- Demên taybet bidin wî ku guhdarî bike, ji ber ku dibe ku kesê bindest bi tevahî bi kesê ku guhdariya wî dike ve girêdayî be û bi wî ve girêdayî be, û guhdarîkirina ji bo demek dirêj li kesên bêhêvî dibe ku hestên negatîf bi awayekî vegirtî bi we re veguhezîne.

Mijarên din: 

Hûn çawa bi karakterên razdar re mijûl dibin?

Kengî mirov dibêjin tu pola yî?

Dikare evîn bibe tiryakek

Hûn çawa ji hêrsa zilamek çavnebar dûr dikevin?

Gava ku mirov bi we ve girêdayî dibin û bi we ve girêdayî dibin?

Hûn çawa kifş dikin ku mêrek we îstîsmar dike?

Meriv çawa ji bo yekî ku jê hez dike bibe cezayê herî tund?

Çi dihêle ku hûn vegerin ba kesê ku we biryar da ku dev jê berde?

Hûn bi kesekî provokatîf re çawa tevdigerin?

Meriv çawa bi kesê ku dilreşiyê radike re mijûl dibe?

Sedemên ku dibin sedema bidawîbûna têkiliyan çi ne?

Tu çawa bi mêrê ku qîmeta te nizane û qedrê te nagire re mijûl dibî?

Van reftaran li ber çavê mirovan nekin, ji ber ku ew wêneyek we xirab nîşan dide

Heft nîşanên ku kesek ji we nefret dike

Adetên pozîtîf te dikin mirovekî delal.. Tu çawa wan distînî?