Saeta biyolojîk di laşê mirovan de çawa dixebite?

We dizanibû ku di hundurê her yek ji me de demjimêrek biyolojîkî heye ku demê dabeş dike û peywiran di laşê mirov de belav dike, ev demjimêr çawa dixebite, werin em bi hev re fêr bibin ka ev demjimêr çawa fonksiyonên laş bi rengekî ecêb organîze dike.

Ji 9-11 êvarê
Ev demek e ku jahrên zêde ji pergala lîmfatîk têne derxistin
Ji bo wê divê ev dem bi bêdengî derbas bibe.
Ger jina malê hîn jî di karên malê de bixebite an jî di şopandina dersên zarokan de bixebite, ev yek dê bandorek neyînî li tenduristiya wê bike.
Ji 11 - 1
Wê demê kezeb ji toksînan xilas dibe û ji bo xewa kûr wexta herî baş e.
Ji 1 heta 3 sibehê
Ev dem dema ku kîsika kezebê ji toksînan xilas bibe, û ji bo xewa kûr jî demek îdeal e.
Ji 3 heta 5 sibehê
Ango dema ku pişik ji toksînan xilas bibin, ji ber vê yekê em ê wî nexweş bibînin
Yê ku kuxike wê di vê demê de zêdetir êşê bikişîne
Sedema vê jî ew e ku pêvajoya detoxkirinê dest pê kiriye
Pergala bêhnvedanê Di vê yekê de ji bo rawestandin an aramkirina kuxikê ne hewce ye ku derman were girtin
Dem ew e ku pêşî li astengkirina pêvajoya derxistina toksînên pişikê were girtin û li vir feydeya nimêja şevê xuya dike.
5 am
Ev demek e ku mîza mîzê ji toksînan xilas bibe
Ji ber vê yekê, divê hûn di vê demê de mîz bikin da ku mîzdankê vala bikin da ku jê re bibin alîkar ku ji toksînan xilas bibe.
Li vir, em şîret dikin ku mirovên ku bi qebizbûna kronîk dikişînin ku di vê demê de (5 sibehê) şiyar bibin da ku alîkariya kolonê bikin û bi rêkûpêk derxînin.
Di nav çend rojan de, qebîlbûna kronîk dê bi dawî bibe, bi hewcedariya parêzek hevseng jî.
7-9 sibê
Di vê demê de ku xwarin di rûviya piçûk de tê girtin, ji ber vê yekê divê taştê di vê demê de were xwarin.
Ji bo nexweşên kêmxwînî û kêmbûna hemoglobînê di xwînê de, divê berî saet 6.30 sibehê taştê bixwin.
Yê ku dixwaze yekitiya laş û hişê xwe biparêze, divê xwarinê bixwe
Taştêya wî berî saet 7.300ê sibê ye û kesên ku taştê naxwin û pê hay bûne, divê adetên xwe biguherînin, ji ber ku ev yek ji sedemên herî girîng ên nexweşiyên kezeb û helandinê ye.
Derengxistina taştê heta saet 9-10ê sibê ji nexwarina wê çêtir e.
Ji nîvê şevê - 4
Ev demek e ku mêjûya hestî şaneyên xwînê çêdike
Divê em zû razin... û baş û kûr razên.
Xewa dereng û dereng şiyarbûna laş ji detokskirinê asteng dike

Edited by

Ryan Şêx Mihemed