Hûn çawa dikarin ji yekî ku jê hez dike dûr bikevin?

Kes naxwaze ji yekî ku jê hez dike û jê hez dike dûr bimîne, lê zexta psîkolojîk a ku ji ber vê evînê çêdibe te dihêle ku xwe bi zorê dûr bixîne, û dibe ku tedawiya aliyê din bi te re te dihêle ku hûn wiya bikin, lê hûn hîs dikin ku ew mîna qutkirina oksîjenê ji we ye û di heman demê de neçar in ku vê biryarê bidin, hûn çawa dikarin alîkariya xwe bikin ku ji yekî ku hûn jê hez dikin dûr bikevin?

Ji derfetan re rêz bigirin 

Bê guman, berî ku we biryara cudabûnê bide, we gelek derfet û tawîz dan ku bi ser neketin, lê bi rastî dema ku hûn di pêşkêşkirina derfetan de zêdegaviyê dikin, hûn ji tirsa cudabûnê û bi hêviya başkirina tiştê ku tê hilweşandin, xwe pêşkêş dikin. , lê encam bi gelemperî berevajiyê xeyalên we ye, ji ber vê yekê ji xwe re rêz bigirin Û gava ku ew bêkêr bibin ji pêşkêşkirina fersendên xwe bernedin.

bîra xwe biguherîne

Her tiştê ku we dike hesreta wî biguhezîne, ji ber ku hişê we dê li ber dilê we bersivê bide guhertinê.. Mînak: wek guherandina şeklê navê wî li ser têlefona desta.

dijwar be 

Di dewleta xwe ya herî qels de jî hişkiyê nîşan bidin, ji ber ku ev yek xwe pê bawer dike ku ew bi rastî dikare vê krîzê derbas bike û bi rengekî bihêztir bi hev re bijî.

li bendê nemînin 

Bendewariya weya rojane ya ji bo berteka vî kesî ya li hember çûyîna we faktora herî girîng e ku armancên we qels dike û we roj bi roj ji hilweşîna psîkolojîk bêtir mexdûr dike.

Mijarên din: 

Çi dihêle ku hûn vegerin ba kesê ku we biryar da ku dev jê berde?

Meriv çawa bi yekî ku bi aqilî we paşguh dike re mijûl dibe?