Zanyaran got ku mirov gava ku hejmareke diyarkirî ya xwarinê dixwin, bêyî naveroka wê ya kalorîkî, xwe têr hîs dikin. Li gor rojnameya Brîtanî “Daily Mail”.

Lêkolîn li ser 36 kesên temenê wan di navbera 18 û 60 salî de, ku ji kîloyên zêde, qelewbûn, an jî berxwedana însulînê dikişînin, ji nîvê wan hat xwestin ku parêzek ku bi giranî kartol bi goşt an masî tê de bişopînin, ji nîvê din jî xwarinek bi goşt an masî tê de heye. parêza ku tê de gelek xwarinên din hene.

Di dema ku lêkolînerên Amerîkî dîtin ku kartol alîkariya beşdaran kir ku bi tenê bi xwarina hindik ji wan xwe têr hîs bikin, û bi vî rengî vexwarina xwarinên din ên ku dibe ku kaloriyên pir zêde hebin kêm bikin, û ev di encamê de alîkariya kêmkirina kîloyan dike.

Ji aliyê xwe ve, Profesor Candida Rebelo, ji Navenda Lêkolînê ya Pennington li Louisiana, got: "Mirov rojane rêjeyek xwarinê dixwin, bêyî ku naveroka kaloriya vê xwarinê hebe, da ku xwe têr hîs bikin."

"Bi xwarina xwarinên giran û kêmkalorî, wek kartol, hûn dikarin bi hêsanî hejmara kaloriyên ku hûn dixwin kêm bikin," wê got.

Lêkolînerê Amerîkî her wiha diyar kir ku beşdarên ku bi giranî kartol dixwarin xwe têrtir dîtin û xwe zûtir hîs kirin û pir caran xwarina xwe jî neqedandin. Wê destnîşan kir ku ev tê vê wateyê ku ev koma mirovan bi hewildanek hindik dikare giraniya xwe winda bike.

Hêjayî gotinê ye ku kartol berê bi zêdekirina kîloyan û zêdebûna metirsiya şekir XNUMX ve girêdayî bû, û ji kesên bi berxwedana însulînê re dihat şîret kirin ku xwe ji wan dûr bigirin, lê encamên nû diyar dikin ku dibe ku ev ne rast be.