XNUMX rastiyên ku dê bikaribin jiyanê çêtir fam bikin

1 Birçîbûn sedema herî mezin a nebûna kontrolê ya li ser hestên we yên wekî hêrs, fikar û xemgîniyê ye!

2 Yek ji xeletiyên herî mezin ên ku em dikin ev e ku em dihêlin hin kes ji ya ku heq dikin dirêjtir di jiyana me de bimînin

3 Dema ku hûn kesek hembêz dikin, laşê we hormona oksîtosîn derdixe, ku stresê kêm dike û pêşî li gêjbûn û serêşê digire.

4- Ramana berdewam bi awayekî zêde, mejî senaryoyên neyînî ji tiştên ku çênabin çêdike û dibe ku bandorek neyînî li tenduristiya derûnî bike.!

5- Dibe ku tenê li çavên yekî dinêre, dibe ku hûn evîndarê wî bibin.

6- Bê îrade xwarina bi mirovê qelew re zêde xwarinê dixwe.

7- Qabîlîyeta kenandina kesên din nîşana jîrbûnê ye

8- Dema ku mirovekî hêrs 7 saniyeyan an jî zêdetir di bêdengiyê de li te dinêre, haya wî jê hebe ku ew di mejiyê xwe de senaryoya herî xirab a zirara fizîkî li te xêz dike.

9 - Berî razanê, 93% ji mêjî dest bi dîtina tiştên ku hûn dixwazin biqewimin dest pê dike

10 - Lêkolîn: Qîrîn êşê heta %50 kêm dike!

11-Carinan çav dipeyivin
Tiştê ku hûn nikanin bi devê xwe bilêv bikin, û ew riya herî hêsan e ku meriv bigihîje dil.

12 - Gava tu yekî dibînî ku êdî guh nade kesî
Ew pir hindik diaxive, ez dizanim ku ew kesek e ku ew pir bêhêvî kiriye.

13 - Mirovê aram gelek caran serê wî bi dengê ramanên wî tije dibe!

14- Mirov çiqas bixwîne, ewqasî bi hêsanî hestên kesên din fam dike.
.
15 - Bi piranî ew kesê ku ji nihêrîna rasterast li çavên te dûr dikeve
Gava ku ew dilnizm dibe ku hûn wî nabînin, ew ji wî bêtir dihizire.