Mosley lê zêde dike ku her gav tê texmîn kirin ku dirêjbûna nifûsa li Japonya û Sardînyayê bi gelemperî bi xwarin û şêwaza jiyanê ve girêdayî ye, lê naha xuya dike ku vegirtina vîrusên baş di rûvî de jî dikare cûdahiyek çêbike.

Mosley lê zêde dike ku her gav tê texmîn kirin ku dirêjbûna nifûsa li Japonya û Sardînyayê bi gelemperî bi xwarin û şêwaza jiyanê ve girêdayî ye, lê naha xuya dike ku vegirtina vîrusên baş di rûvî de jî dikare cûdahiyek çêbike.

Vîrûsên "baş".

Lêkolînerên Enstîtuya Teknolojiyê ya Massachusetts û Zanîngeha Harvardê ya Amerîkayê di lêkolînekê de, ku vê dawiyê di kovara Nature Microbiology de hat weşandin, nimûneyên stoyê yên ku ji nêzîkî 200 sed salî ji van her du herêman hatine berhevkirin, lêkolîn kirin. mîkrobiomên rûvî û dirêjbûna wan.

Mosley destnîşan dike ku encamên lêkolînê diyar kir ku, li gorî mirovên di XNUMX-salî de, sed salî xwedî hewzek mezin a bakteriyên "baş" - û her weha hejmareke mezin a vîrusên "baş".

Sedema ku vîrus nayê zanîn

Dibe ku hin kes matmayî bimînin dema ku ew zanibin ku gelek vîrus û funk hene ku di zikê mirov de dijîn, ligel bakteriyên ku gelek kes van demên dawî li ser dixwînin, û dema ku tê bawer kirin ku vîrus ji mirovan re zirardar in, nemaze ku ew bi rastî dibe sedema komek nexweşiyên xirab, pirraniya wan nabin sedema nexweşiyan, belkî ew dikare saxlem be.

Vîrus piçûk in, bi qasî 100 qatî ji bakteriyan piçûktir in, ev jî hinekî zehmetiya wan di lêkolîna wan de diyar dike. Ev dibe sedemek ku eleqeya wan bi vîrusên ku di nav zikê mirovan de dijîn ji ya bakteriyên ku pir mezintir û diyartir in, pir kêmtir e.

Feydeyên bingehîn

Bi kêmanî hin vîrus êrîşî bakteriyên "xirab" dikin û dikujin, ew cûre dibe ku bibe sedema enfeksiyonên zirardar di rûvî de. alternatîf ji antîbiyotîkan re, nemaze dema ku têkildar be Girîng e ku enfeksiyonên çerm û rûvî yên berxwedêr ên derman derman bikin, nemaze ji ber ku berevajî antîbiyotîkan, bakterî xuya nakin ku nikaribin li hember wan berxwedanê pêş bixin.

Gaza hîdrojen sulfîd

Lêkolîner bawer dikin ku ji bilî kuştina mîkrobên zerardar, hin vîrusên di zikê sed salî de jî di çêkirina gaza hîdrojen sulfîd de baş in.

Parastina ji toksîn û bakteriyên zirardar

Li ser rûyê erdê, çêbûna gaza hîdrojen sulfîd tiştek ne baş xuya dike, ji ber ku bîhna hêkên xerabûyî tê. Lê ecêb e, lêbelê, hîdrojen sulfîd li derve bîhnek xirab distîne, dema ku ew di rûvî de tê hilberandin, gelek feydeyên wê yên potansiyel hene, ya sereke ew e ku ew arîkariya parastina xêzika rûvî dike, ku astengiyek ji hucreyên lihevkirî ye. Ew hişk e. pakêtek ku dihêle laş maddeyên xurdemeniyê bigire, û her weha rê li ber bakterî û toksînên ku di xwînê de neherikin, diparêze li hember iltîhaba kronîk, ku di encamê de ajokarek sereke ya nexweşiyên pîrbûnê ye, wek gewrîtis, nexweşiya dil, dementia û penceşêrê.

Dij-înflamatuar û antîoksîdan

Mosley diyar dike ku hîdrojen sulfîd di heman demê de xwedan bandorên dijî-înflamatuar û antîoksîdan ên erênî yên rasterast û bihêz e, ku dibe ku rave bike ka çima lêkolîn destnîşan dikin ku ew di parastina tenduristiya mêjî, dil, kezeb û organên din de rolek girîng dilîze.

Di dozên piçûk de, hîdrojen sulfîd di heman demê de hate destnîşan kirin ku karbidestiya mitochondria, ku di şaneyên laşê mirovan de wekî "bater" tevdigerin, çêtir dike, ku di encamê de destnîşan dike ku ew beşdarî baştirkirina enerjî û tenduristiya hucreyê dibin.

fêkî û sebze

Tiştê herî çêtirîn, Mosley şîret dike, ew e ku meriv balê bikişîne ser xwarin û vexwarinên ku berê hatine destnîşan kirin ku sûdê didin tenduristiya giştî û her weha mîkrobiomek baş, ku tê vê wateyê ku xwarina pir fêkî, sebze û fêkiyên dewlemend ên fîberî, di nav de pir sulfur. - Sebzeyên dewlemend ên wekî brokolî, kulîlk, kelem û kale. , ku dibe alîkar ku hilberîna hundurîn a hîdrojen sulfide

Baxçevanî û heval

Mosley lê zêde dike ku bexçevanî rêyek din a xweş e ji bo çandina mîkrobên baş ên rûvî, ji ber ku ew mirovî bi axa xwezayî re, ku tê de dewlemend e, dike têkiliyek nêzîk. Têkiliya nêzîk a bi axa xwezayî re, digel werzîş û derbaskirina wextê li derve, dibe yek ji sedemên dirêjbûna baxçevanan.

Ew di dawiya raporta xwe de şîret dike ku bêtir wext bi hezkirî û hevalan re derbas bikin wekî rêyek din a îsbatkirî ji bo alîkariya jiyanek pîrek bi tendurist û bextewar. Gelek hevalên nêzîk xwedî mîkrobiomên dewlemendtir û cihêrengtir in ji yên ku tenê dijiyan an ji hêla civakî ve veqetandî bûn.

Pêşbîniyên horoskopê yên Maguy Farah ji bo sala 2023