Sedemên ramana neyînî û awayên ji holê rakirina wê
Sedemên ramana neyînî û awayên ji holê rakirina wê
Pênaseya ramana neyînî:
Ramana negatîf wek nêrîneke reşbîn a tiştan û nirxandineke neyînî ya zêde ji rewşan re tê pênasekirin. Ramanên negatîf di encama rewşên ku kesek di hawîrdora kar, malbat an dibistana wî de diqewime û tundiya wan zêde dibe, heke ferd zêde dibe. bi xwe tam ne bawer e.
Sedemên ramana neyînî:
Sarkazm û rexneyên neyînî yên ku mirov dikare ji derdora xwe re rûbirû bibe.
Xwebaweriya kêm û tirsa ji têkbirina karên ku ji hêla kesên din ve hatine peywirdarkirin.
Di navbera mirov û mirovên din ên bilind de danberhevkirinek çêbike, ji ber vê yekê ew ji negihîştina serkeftin û destkeftiyên kesên din aciz dibe.
Nêrîna reşbîn a bûyer û rewşan û şîrovekirina neyînî ji wan re.
Tirs û gumanên li ser tiştên ku paşerojê digire.
Guhdana stran û fîlimên xemgîn û heyecana hestyarî di dema temaşekirin an guhdarîkirina wan de.
Li ser bûyerên neyînî yên cîhanê yên wekî şer, karesat û qeyranan sekinîn.
Rêbazên ji holê rakirina ramanên neyînî:
Xwebawerî digel hemî jêhatî û avantajên xwe, û bi vî rengî zêdebûna xwebaweriyê.
Ji tansiyon, tansiyon û hêrsbûnê xilas bibin û serî li rihetî û aramiyê bidin.
Kontrolkirina ramanên ku tên hişê xwe û ji yên xerab û neyînî xilas dibin.
Sebir bi îrade û biryardariyê re tê.
Tevlihevkirina bi kesên pozîtîf, dilgeş û jiyanhez re û di bin bandora wan de ye.Ramanên erênî û hesta henekê vegirtinê ne.
Tevlihevkirina bi mirovan re û heta ku dibe bila bibe xwe ji tecrîdê dûr dixe.
Bi biryarên Xwedê razî bin, çi qenc bin, çi xerab bin.
Xwe ji balkişandina li ser kêmasî, qelsî û kêmasiyên kesayetiyê.
Ji temaşekirina fîlimên depresyonê, xwendina romanên depresyon, an jî pitikê bi mirovên neyînî re dûr bikevin.
Armanc, armanc û xeyalên zelal û taybetî yên ku jiyanê watedar dikin.
Îhmalkirin û xemsariya li hember bandorên derve yên neyînî û şîroveyên wêranker.
Demên xweş û xweş derbas bikin, li komedîyan temaşe bikin û romanên balkêş bixwînin.
Xeyal û ramanên ku êrîşî mirov dikin, bi taybetî bi şev xilas dibin.
Zehmetkirina dema vala bi mijarên kêrhatî û sûdewar wek dirêjkirina destê alîkariyê ji mirovan re û çalakiyên civakî, beşdarbûna semîneran û danûstandina bi wan re.