Xwarinên ku şansê ducaniyê zêde dikin:

Di nav xwarinên herî girîng ên ku berberiyê zêde dikin û şansê ducaniyê zêde dikin:

1- Masî: Di masî de mîneralên girîng ên wekî selenium û asîdên amînî hene ku alîkariya hevsengiya hormonan dikin

2- Sebzeyên kesk: Di zebzeyên kesk de asîda folîk û vîtamîna B5 heye, ku alîkariya pêşketina normal ya fetusê dike.

3- Fêkiyên xwezayî: bi taybetî fêkiyên ku rêjeyek zêde ji vîtamîna C tê de hene, ji ber ku zayiniyê zêde dikin û şansê ducaniyê zêde dikin.

4- Hêk: Zerika hêkê ji hêla asîda amînî ve dewlemend e, ev jî hilberîna hêkan zêde dike, hêk jî vîtamînên B5, B2, B1, B6, A hene, herwiha çavkaniyeke baş a hesin, magnesium û zinc e.

5- Xwarin: Xwarin çavkaniyeke baş a proteînê ye, bi rûnê feqîr e, ku di zêdekirina zayîna jinan de xwedî roleke bibandor e.

Xwarinên ku zayînê zêde dikin û şansê ducaniyê duqat dikin

Meriv çawa bi cêwîyan ducanî dibe? Çawa hûn dikarin şansê xwe yê ducaniyê zêde bikin???

Rastiya di derbarê ducaniyê de çi ye? Nîşaneyên wê çi ne û çawa tê dîtin?

Hûn di dema ducaniyê de çawa bi pirsgirêkên çerm re rû bi rû dimînin??

Pêşeroj û bandora wan a pêşerojê li ser ducaniyê û fertilîzasyonê