Heke hûn ji kêmbûna xewê dikişînin, bibînin ka di demek dirêj de çi diqewime?

Heke hûn ji kêmbûna xewê dikişînin, bibînin ka di demek dirêj de çi diqewime?

1- Kêmbûna bîrê: kêmbûna xewê bandorek neyînî li ser şiyana fêrbûn, biryargirtin û yekkirina bîranînan di mêjî de dike.

2- Zêdebûna tansiyona xwînê: zexta li ser dil bi kêmbûna xewê re zêde dibe

3- Zirara hestî: Lêkolîneran dîtin ku kêmbûna xewê bandorek neyînî li mêjûya hestî û mîneraliya hestî dike.

4- Qelsbûna sîstema parastinê: Kêmbûna xewê sîstema parastinê lawaz dike û şansê nexweşiyê zêde dike.

5- Depresyon: Kesên ku tûşî bêxewiyê dibin, ji yên din pênc qat zêdetir bi depresyonê re dikevin.