Ji bo kesên ku ji temaşekirina fîlimên tirsnak hez dikin, li vir van feyde hene

Ji bo kesên ku ji temaşekirina fîlimên tirsnak hez dikin, li vir van feyde hene

Fîlmên tirsnak temaşevanan bi sekneke zêde, dîmenên tirsê yên ji nişka ve û dengên bilind ên ku dikarin wan bi heyecan û kêfê bihêlin bala temaşevanan dikişînin.

Li gorî raporek ku ji hêla malpera Boldsky ve hatî weşandin, ji bilî hemî kêf û tirsê, temaşekirina fîlimek tirsnak dikare tenduristiya derûnî jî baştir bike, wekî beşek ji dermankirina qîrînê ya seretayî, ku tê de sekinîn di pozîsyona şerker de û bi dengek bilind qîrîn. bi qasî ku pêkan e, ya ku dikare bi temaşekirina fîlimek tirsnak were bidestxistin.

qîrîn terapiya

Hin lêkolîn dibêjin ku temaşekirina fîlimek tirsnak dikare bibe alîkar ku stres û fikaran xilas bike. Terapiya qîrîn hewildanek e ku dengê herî bilind derbixe da ku ji hesta bêhêvîbûnê xilas bibe, ku pispor şîret dikin ku li ber neynikê bikin, da ku bigihîjin encamên çêtirîn. Li gorî pisporan, terapiya qîrîn rêyek dide mirov ku ji hêrs û bêhêvîbûnê xilas bibe an jî ji nîşanên xemgîniyê xilas bibe.

Hestên vibrasyonê

Qîrîn bi girêdana hestên neyînî yên wekî hestiyarbûna stres, fikar an bêhêvî, û berdana wan bi qîrînê re dixebite, û dûv re hestên vibrasyona laşî (ji ber qîrînê ve têne çêkirin) pergala nervê û hişê binehiş hişyar dikin dema ku qîrîn bi bingehîn rewşek hişmendî ye û bijare ev e. bi îradeya mirov bi xwe hatiye çêkirin.

rêbaza dermankirina çînî ya kevnar

Terapiya qîrînê ji bo rakirina bêhêvîbûnê ne meylek nûjen e di cîhana nûjen de lê beşek ji rêbazên dermankirina kevnar a Chineseînî bû. Wekî beşek ji dermanê kevneşopî, gelê Chineseînî vê pratîkê ji nifşek bi nifş derbas kiriye. TMC balê dikişîne ser enerjî û rîtma laşê mirov û organên wê, û pispor dibêjin qîrîn ji bo kezeb û pişikê temrînek baş e.

Li malê biqîrin çêtir e

Lêkolînan destnîşan kirin ku dengên qîrîn ên mirovan bersivên tirsê yên kûr di hişê guhdaran de çalak dikin. Ji ber vê yekê, pispor şîret dikin ku çêtirîn û ewledar e (ji bo yên din) ku kesek li malê an li cîhek ewledar dermankirina qîrînê bike.

derxistina endorphins

Lêkolîn her weha destnîşan dikin ku pratîkkirina dermankirina qîrînê dikare bibe sedema hilberîna endorphins, ku meriv xwe çêtir hîs dike. Pispor amaje dikin ku dema mirov bi tişt an dîmenên ku wî ditirsînin, wek fîlmên tirsnak re têkilî daynin, derziya adrenalîn dikare hin feydeyê bide çerçoveya hişê temaşevanan. Gava ku kesek destûrê dide xwe ku bi heyecanê re di hawîrdorek ewledar û ewledar de bijî, mîna ku bi tenê temaşekirina fîlimek tirsnak, ew bixweber dikare hin formek psîkoterapiyê werbigire, ku dibe alîkar ku nîşanên pirsgirêkên tenduristiya giyanî yên piçûk ên mîna hestên stres û metirsiyê xilas bike.

diya surrogate

Her çend dibe ku ji hin kesan re dijber xuya bike, pispor têkiliya di navbera fîlimên tirsnak û tenduristiya derûnî de bi teoriya surrogastiyê rave dikin, ku dibêje tirs dihêle meriv tirsê kontrol bike, tê vê wateyê ku temaşekirina fîlimek tirsnak dikare alîkariya mirov bike ku hestên tirsê û fikaran kontrol bike. piştrast bikin ku ew li cîhek ewle ne û bi rengekî têkildar bi terapiya rûbirûbûnê ve girêdayî ne, ango mirov di hawîrdorek kontrolkirî de rastî stresê tê ku bi demê re bandorên wan ên neyînî kêm bike.

Bi vî rengî, karanîna fîlimên tirsnak wekî celebek teşwîqên pêvekirî dibe ku bibe alîkar ku ramanên fikar, tirs û tansiyonê azad bikin, ji ber şiyana bêkêmasî ya fîlimên tirsnak ku bandorê li wî derûnî û laşî bike.

Kontrolên bingehîn ji bo dermankirina qîrînê

Pispor pêkanîna dermankirina qîrînê bêyî çavdêriya psîkiyatrîstek pispor pêşniyar nakin da ku dersên dermankirinê rêve bike. Pispor tekezî li ser wê yekê dikin ku pêdivî ye ku mirov ji bo ku dilgiraniya xwe diyar bike li kesên din neqîre, lê ji bo baştirkirina rewşa psîkolojîk xwe-pêşkeftinê bike. Di bingeh de, pispor hişyarî didin ku kesek ji temaşekirina fîlimên tirsnak, bi mebesta psîkoterapî, bi zorê hişyar dike, û xwestek temaşekirina fîlimên tirsnak bi dilxwazî ​​be.

Bêdengiya cezayê çi ye û hûn çawa li hemberî vê rewşê tevdigerin?