Çar xwarinên ku ji gaz û mîdeyê xilas dibin

Qirkirin ji bo her keçikê tiştek acizker e. Ji ber ku dirêjbûna zikê wê xuyangê wê xera bike û wê hinekî teng bike. Ji ber vê yekê, em çar xwarinan pêşkêşî we dikin ku dê pêşî li weriştina zikê we bigirin:

Şîrê behîv:

Ger hûn yek ji wan kesan in ku dixwazin şîr vexwin û nikarin bêyî wê bikin, îro em ji we re pêşniyar dikin ku hûn şîrê behîvê wekî alternatîfek şîrê birêkûpêk biceribînin, ji ber ku gelek kes ji pirsgirêka helandina laktozê, ku yek ji pêkhateyên sereke ye, dikişînin. şîr, ji ber vê yekê vî celebê şîrê biceribînin.

Birincê qehweyî:

Di şûna birincê spî de birincê qehweyî bi cîh bikin, û ji çîpên kartol dûr bimînin ji ber ku ew tablet in. Birincê qehweyî ji bilî ku xweş e, çavkaniyek saxlem e ji dexl û fiber.

Tovên firingî:

Nebata firingî bi kêrhatîbûna xwe ji bo sivikkirina êşa mîdeyê û rakirina felqê tê zanîn. Hûn dikarin ava firingî vexwin, an jî bi seletê re bixwin, hûn dikarin bi gewheran jî bixwin, an jî bi ser sebzeyên biraştî birijînin.

Kerfê Organîk:

Pêdiviyên xwe yên rojane yên fîberê yên pêşniyarkirî (25 heta 30 gram) bi ava kerfesê organîk bistînin, an jî wekî xwarinê piçek rûnê gûzê li kerfê zêde bikin.