Bikaranînên ecêb ên sîrka sêvê, feydeyên wê dê we matmayî bihêle!!!!

Her çend sîrka sêvê ji sêvan çêbibe jî ji feydeyên sêvên teze feydeyên wê pirtir e. Ev fêkiyên ku di dema pijandinê de çêdibin gelek feydeyên sîrka sêvê didin, ku hûn nikarin xeyal bikin feydeyên ecêb û ecêb. wan bi hev re binirxînin, li gorî tiştê ku ji hêla malpera "WebMD" ve hatî weşandin.

1- Kêmbûna giran

Lêkolînek zanistî ragihand ku mirovên zêde kîloyan bi qasî 30 heta 65 gram sîrka ku bi av an ava ava vexwarinê ve hatî vexwarin, ku ev yek jî rêjeya windakirina giraniya wan hinekî zêde dike. Wan jî qelewa zikê wenda kir. Lê tu delîl tune ku pir sîrke dê bibe alîkar da ku pir kîlo kêm bibe an jî ew ê bi leztir were kirin.

2- Kêmbûna şekirê xwînê

Sîrke dikare ji nexweşek bi diyabetî re bibe alîkar ku mîqdara glukozê di xwîna xwe de piştî xwarinê kontrol bike û hem jî A1C-ya xwe rast bike, ku pîvanek navînî ya şekirê xwînê di çend mehan de ye.

3- Kontrolkirina însulînê

Sîrke jî dibe alîkar ku asta însulînê piştî xwarinê kêm bimîne. Hucreyên laş hewcedarê însulînê ne ku glukozê ji xwînê bistînin da ku ji bo enerjiyê were bikar anîn. Lê pir zêde însulînê bi gelemperî dikare laş jê re kêm hestiyar bike - rewşek ku jê re berxwedana însulînê tê gotin - ku dikare bibe sedema nexweşiya şekir XNUMX.

4- Dij mîkroban

Sîrka sêvê û bi giştî hemû cureyên sîrkeyê ji ber ku asîda asîtê dihewîne hin mîkrob û mîkroban ji holê radike. Şuştina tasên seletê yan jî fêkî û sebzeyan bi sîrkeyê alîkarîya paqijkirina bakterîyên mayînde dike. Bi bîr xist ku ji bo dezenfektekirina birînan ji mîkroban divê sîrke neyê bikaranîn, ji ber ku ew çareseriyek asîdî ye û dibe sedema şewitandina kîmyewî ya çermê hestiyar.

5- Durpê

Tu delîlek zanistî tune ku sîrke alîkariya ji holê rakirina pîvaza serê serê xwe dike. Her çend gelek şîretên gelemperî hene ku şuştina porê bi sîrkê piştî şampokirinê dibe alîkar ku meriv ji kêzikê xilas bibe, pispor şîret dikin ku hûn van serişteyan neşopînin û ger hilberên kevneşopî pirsgirêkê çareser nekin serî li bijîşkek pispor bidin.

6- Çêkirina mêşan

Sîrke alîkarîya rawestandina karê şaneyên mêşhingiv dike ku bi navê nematocyst têne zanîn, ku dema laşê mirov lê diçike, jehrê vediguhêze, û dibe sedema iltîhaba giran li cîhê lêdanê. Dema ku ji aliyê jehrmasî ve tê çikandin, sîrke zû li cihê birîndarbûnê tê rijandin, û dûv re hinekî şûnda, birîn di ava germ de tê rijandin, da ku çalakiya jehrê bixwe rawestîne.

7- Tenduristiya dendikê baştir

Sîrke wekî "probiyotîk" feydeyên tenduristiyê dide, lê hêj delîlek zanistî ji bo vê yekê tune, lê bikêr e û dibe alîkar ku tenduristiya pergala dehandinê çêtir bike.

8- Dermankirina hemorroîdê

Ji bo dermankirina hemorroîdê hin serişteyên ji bo bikaranîna piçek sîrka sêvê hene. Dibe ku ev yek bibe sedema başbûnek demkî, lê ew başbûnek demkurt e, ji ber ku sîrka sêvê dikare bibe sedema şewitandina çerm li deverên ku bi sîrkê ketine dest. Pisporên WebMD şîret dikin ku bi doktor re şêwir bikin da ku hemorroîd derman bikin û van dermanên populer qet negirin.

9- Parastina şaneyên laş

Têkiliyên kîmyewî yên ku wekî "polîfenol" têne zanîn di fêkî, sebze, qehwe û çikolata de têne dîtin. Polîfenol wekî antîoksîdan tevdigerin, hucreyên laş ji zirarên ku bi penceşêrê û nexweşiyên din ve girêdayî ne diparêzin.

10- tansiyona xwînê

Zanyaran gihîştine wê encamê ku sîrke bandorek efsûnî li ser kontrolkirina tansiyona xwînê li mişkên ceribandî heye, lê ceribandinên klînîkî yên li ser nexweşên tansiyona xwînê hîna bi tevahî dest pê nekirine ku heman tişt ji bo mirovan jî derbasdar e.

11- Îhtîraza xwe qut bike

Dema ku di dema taştê de sîrke bi nanê spî re tê dayîn, hesta têrbûn û mirov peyda dibe û bi vî awayî îhtîraza rojê di bin sifrê de dihêle.

12- enfeksiyona guh

Her çend hin lêkolîn destnîşan dikin ku sîrka tîrêjkirî (2%) dibe ku alîkariya dermankirina enfeksiyonên guh bike jî, gilî hene ku çareserî çermê guhê werimî aciz dike. Di heman demê de ew dikare zirarê bide mûyên pispor ên di koklea de, beşa guhê ku alîkariya hilanîna dengan dike. Tu carî guh nedin vê şîretê.

Zêdebûn ne alîkar e

WebMD şîret dike ku meriv di sîrka sêvê de zêde nexebite û rojê ji 1-2 kevçîyên xwarinê zêdetir nebe. Xwarina zêde ya sîrka sêvan dibe sedema pirsgirêkên mîdeyê û kêmbûna asta potasyûmê. Di heman demê de ew dikare bandorê li awayê xebitandina hin dermanan jî bike, di nav de hebên kontrolkirina zayînê, diuretics, laxatives, û dermanên ji bo nexweşiya dil û şekir. Ji ber vê yekê divê hûn bi doktor an dermansazê xwe re bişêwirin berî ku hûn dest bi girtina sirkê bikin.