Veşart û rastiyên gelê Hunza, mirovên ku qet pîr û namirin

Çîroka wan wek efsaneyekê ye, wek çîrokên kevin ên ku bawerkirina wan zehmet e, lê ya ecêb di vê çîrokê de ew e ku lehengên wê rast in, gelê Hunza, yê herî berxwedêr, ev gelê ku ji nexweşiyan nayên bandor kirin, herî zêde mirovên li ser rûyê erdê yên dirêj, gelên ku jiyana wan tijî nepenî ye, werin em wî bi hev re di vê raportê de îro li I Salwa nas bikin.

Ev gelê xerîb bi wê yekê tê ferqkirin ku welatiyên wî pir dikenin, pir dimeşin, hindik dixwin, qet şekir naxwin û tenê salê du caran goşt dixwin.,

Navê wan deveran Geliyê Nemiran û Herdem Bişirîn bû, li bakurê Pakistanê li Geliyê Hunza li çiyayên Karakoramê dijîn û dihat gotin ku ew cinsekî ne nexweş û gewr in û di heman demê de dijîn. jiyaneke dirêj û bi tenduristiyeke baştir.. Ecêb e ku ev eşîrên hanê tu dîroka nexweşiya penceşêrê nînin û ji bilî vê jî jinên wan heta 65 saliya xwe welidînin û tazebûna rûyê zarokan hene. Mirovên “Hunza” yên ku bi nêzîkatî û şêwazê jiyana rojane dijîn, dibe ku sira vê ciwaniya herheyî be.

Ev civak bi zimanê Bruçskî diaxive û tê gotin ku ew neviyên artêşa “Ilek Gent Dar” in ku di sedsala çaran de hatine vê herêmê. Û rîwayeteke din dibêje ku ew bi Îcengîz Xan re hatine û hemû rûniştvanên wê geliyê îro misilman in, û çanda vê civakê dişibe çanda gelên din ên Pakistanê û gelên geliyê “Hunza” digihêje nêzîkî sed hezar kesî, û eger derfeta we hebe ku hûn serdana geliyê bikin, şaş nemînin dema ku kesek we dît. Ew 70 salî ye, lê ew avahiya ciwaniyê diparêze, û gelê Hunza digihîje temenê 140 sal, û gelek ji wan jî digihîje sed û şêst

Ji ber vê yekê eşîrên Hunza mirovên herî demdirêj in li ser rûyê cîhanê, ji ber ku ew bi wan gelên ku kêm bi nexweşiyê dizanibûn navdar bûn, hem jî zayîna jinan heta şêst û pênc saliya xwe bilind dimîne. bi gelemperî, ew dirêj in û pîrbûnek giran nîşan nadin, çi ji hêla form û hem jî bi zindîtiya laşî ve, û dema ku mirov temenê xwe yê rastîn dizanin, şok dibin ku xuyabûna wan hinekî kêmtir ji temenê wan yê rastîn xuya dike.

Her çend eşîrên Hunza hema hema bi çiyayan veqetandî ne, ku dora wan ji hêla çiyayên bakurê Pakistanê ve bi lûtkeyên bilind û geliyên cemedî yên ku wan ji tevahiya cîhanê vediqetîne, dorpêçkirî ne, lê ew di xwarin, vexwarina xwe de jî ji tevahiya cîhanê têr in. cil û berg û hemû hewcedariyên wan û belkî dûrbûna wan ji şaristaniyê û kêşeyên wê ne sira saxlemî, pakiya derûnî û bedenî ya wan e.Eşîrên Hunza hema hema nexweş nakevin û pirsgirêkên wan ên tenduristiyê û nexweşiyên kronîk an nexweşiyên Zarokên ku hemû gelên cîhanê pê diêşin.Ji van nexweşiyan yek ji wan kesên ku bixwazin nehatine tomarkirin.Ne tûmorên pençeşêrê, apandîsît, ulcera mîdeyê, ne jî stresê ne. ti kêşeyên zik û damaran tûne û tûşî ti kêşeyan nabin, wek nexweşiyên bile, kevirên gurçikan, êşa hestiyan, êşa dil, zext, şekir, qelewî û gelek nexweşiyên ku bajarokan tûşî wan dibin, heta nexweşiyên zarokan jî. felc û sorik Ew qet nehat tomarkirin û tu haletên kesên xwedî pêdiviyên taybet nîn in, ji bilî ku zarokên wan heta şêst û pênc saliya xwe berdewam dikin.

Pênc razên ji bo dirêjbûna "Honza"
Xwarina gelê Hunza li ser sebzeyên xav, fêkî û proteînên wekî şîr, hêk û penîr tê çêkirin.
Gelek gûzan bixwin, gûzên hişkkirî B-17 hene ku di laş de dibe maddeya dij kanserê.
Hunza di dema herî sar a salê de jî di ava sar de dişo.
Jiyana wan her roj 15-20 kîlometir meş, bazdan û kenîn e.
Salê du-sê mehan tenê ava teze vedixwin, êvarê jî piçekî meşê derdikevin derve.

Gelê Hunza parêz û rejîmên laşî yên tirsnak dişopînin, belkî nikaribin bi vî rengî gelan bihêlin, qet jê dûr nakevin, ev jî sedema kêmbûna tenduristiya wan û çalakiya zêde ye, ew her gav bi rêkûpêk rojiyê digirin û tenê du caran goşt dixwin. salekê û ew zebze ne, pirê caran tenê fêkiyên wek Tirî, sêv, ber, bayîr, ku ji wan re ya herî girîng e, sebzeyên teze yan kelandî, û genimên niştecîh ên wek genim, ceh û ceh dixwin. Nebatên ku ew bi xwe mezin dikin, û her weha pir hindik hêk, şîr û penîr jî dixwin û rojê sih kîlometran dimeşin.
Ev gel sax e û tu di wan de çav û bihîstinê qels nabînî û diranên wan aram in û qelew nabin.

Ew miletek in ku qet alkolê venaxwin û ji du heya çar mehan bi ava bayîrê dijîn û tiştekî jê re naxwin, ku ji bo wan kevneşopiyek kevn e.
Şêweya xwarina Hunza bi gelek hevîrtirşkan ve girêdayî ye, ku di eslê xwe de pêkhateyên ku alîkariyê didin xwarinê, hene û di giyayên ku ew dixwin û pê re derman dixwin de hene, ji bilî vê yekê ew gelek fêkî jî dixwin, û çaryeka danişînên medîtasyonê dikin. rojê saetek, ku dibe sedema aramkirina nervan û şiyana balkişandinê zêde dike. .
Her çend Hunza ji biyaniyan re hinekî şermok bin jî, ew pir henekên xwe bi hev re dikin

Mixabin ji heyameke nû ve bajar piştî çêkirina hin riyên ku wan bi cîhana şaristanî ve girêdide dest bi gihandina wan kir û bi ketina bajêr û hin xwarinên nebaş ên birêkûpêk rewşa tenduristiya wan bi awayekî eşkere xirabtir bû. wek rizîbûna diran û pirsgirêkên dehandinê ku berî çend salan ji wan re xuya bûn, û nexweşiyên weha tune bûn. Ew pê dizanin an jî berê li ser wan bihîstine, û zanyar hêvî dikin ku bi destdirêjiya şaristaniyê li ser wan, ew ê bi demê re cihêtiya xwe ya xurt winda bikin. .