Frekansên deng ên ku di dermankirin û tiryakê de bandorê li enerjiya mirovî dikin

Mêjiyê mirov frekans û pêlên elektromagnetîk ên cihêreng bi rewşa derûnî û derûnî ya cihêreng çêdike. Û bi bihîstina pêlên derve bi rêya guhên xwe, hûn dikarin her rewşek derûnî ya ku hûn dixwazin biafirînin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn xew bikin, serêşê qenc bikin, hişyar bibin, baldarî bikin, armancên dermankirinê..hwd.
Hûn dikarin van klîban li ser YouTube-ê an jî bi daxistina bernameyeke li ser têlefon an kompîtura xwe ku frekansên mêjî çêdike bibînin. (Divê hûn bi guhên xwe bibihîzin ji ber ku ew di her guhekî de frekansek cûda derdixe.) Ji bihîstina lêdanên binauralî re jî, di demek dirêj de xeterî tune.

Lê ji bo hişyariyê, ji dermanên dîjîtal dûr bimînin. Ku tevliheviyek ji frekansên bilind ên xeternak e. Ji bo ku hûn lêdanên binaural bêyî xetere bikar bînin, frekansên bihîstinê li jêr 40 Hz bihêlin. Li jêr navnîşek frekansên cihêreng û bandora wan heye.

Rêjeya Frequency
navê pêlê
bandora wê
4> Hz
pêlên delta
Xewa kûr, hişê laş çû
4-7 Hz
pêlên Theta
Meditasyona Kûr, Rehetbûn, Xew (Ne-REM)

9-13 Hz
pêlên alfa
Qonaxa rihetbûnê ya berî razanê
Hz 13-39
pêlên beta
Focus û çalakiya mêjî
<40 Hz
Pêlên gama
Hişmendiya mirovî ya tund, çareserkirina pirsgirêkê, baldariya kûr (guh nede wê)

0.5 Hz - Rehetbûn û sivikkirina serêşê
0.5 - 1.5 Hz - Sivikkirina êş û rihetiyê, endorfîn (şaş) berdide
1.8 Hz - Dermankirina êşa pozê ji ber sinusît
2.5 Hz - Xemgîniyê kêm bikin, êşê kêm bikin
2.5 Hz - Mîgrenê kêm bike
3.4 Hz - Ji we re dibe alîkar ku hûn bi rihetî razên
4.5 Hz - Alîkariya nûbûnê dike
4.9 Hz - Rehet bibin û ji we re bibe alîkar ku hûn kûrtir xew bikin
4.9 Hz - Meditation û Rehetbûn
5.35 Hz - Ji we re dibe alîkar ku hûn bi serbestî nefesê bistînin
6.3hz - pêşandana astral
3 - 8 Hz - Rehetbûn, Xewnên Zehf, Medîtasyon, Afirînerî
10 Hz - hestê çêtir bikin, serêşê bi girîngî kêm bikin
11 Hz - Bê xew rehet bibin
14 Hz - Focus
16 Hz - Vegirtina oksîjen û kalsiyûmê di nav şaneyan de