Masûlke, çima piştî werzişê masûlk û laşê me diêşe?

Sedema êşa masûlkeya we ya piştî werzîşê berhevbûna asîda laktîk e - heke sedem ne ew be?

Bi gelemperî tê îdia kirin ku êşa ku em rojek an dûv re hîs dikin, encama asîda laktîk e ku di dema werzîşê de di masûlkeyên me de tê rijandin.

Ev niha wekî efsane tê zanîn: Asîda laktîk zû diçe. Naha tê bawer kirin ku sedema rastîn a vê dereng destpêka êşa masûlkan iltîhaba ku ji zirara şaneyên masûlkeyê çêdibe, ku piştî çend rojan xwe tamîr dikin.