Stres dibe sedema zêdebûna kîloyan û kombûna rûn di laş de!!

Ji ber ku stres sedema zêdekirina kîloyan û kombûna rûn di laşê we de ye, dev ji xwarina xweya kêm sûcdar berdin, ne tenê xwarina bilez bi zêdebûna kîloyan tê sûcdarkirin, ji ber ku ev diyarde faktorên derûnî ye ku bi zêdebûna stres, tansiyon û zêdebûnê ve girêdayî ye. stres, ev e ya ku lêkolînerên li Enstîtuya Garvan ji bo Lêkolînên Bijîjkî li Avusturalya dîtin.

Lekolînwanan tekez kirin ku kesên ku parêzek tendurist dişopînin ku tê de rêjeyek mezin ji kaloriyan heye, ger di bin stres û zextê de bin, bi giranî zêde dibin. Van her du hêmanan pir bandor li xwezaya şewitandina kaloriyên laş dikin.

Di bin zexta hiş û tansiyonê de, ew pêkhateyek ku bi navê "NPY" tê zanîn derdixe, ku bi giranî berpirsiyarê zêdebûna giraniyê ye, ji ber ku ew bandorê li şiyana laş dike ku kaloriyên zêde bişewitîne.

Di halekî ku ev pêkhate di bin zextek mezin de be, xwesteka laş a ji bo xwarinê teşwîq dike, ji ber ku ew bêtir xwarina xwarinê teşwîq dike û hesta têrbûnê kêm dike.

Tevî encamên lêkolînê ku stres bi qelewbûnê re têkildar e jî, lêkoleran amaje kirin ku ev lêkolîn li ser mişkan hatiye kirin, ji ber vê yekê heta niha ne mumkin e ku wergera faktorên stresê û şewitandina kaloriyê bi mirovan re were pîvandin.