Têkiliyek bi narsîsîst re westiyayî ye, ji ber vê yekê hûn çawa wê zû kifş dikin?

Têkiliyek bi narsîsîst re westiyayî ye, ji ber vê yekê hûn çawa wê zû kifş dikin?

Têkiliyek bi narsîsîst re westiyayî ye, ji ber vê yekê hûn çawa wê zû kifş dikin?

hevparê xewnên te 

Narcissists difikirin ku ew taybetî ne û ji bilî ya çêtirîn tiştek heq nakin. Ger ew hilbijêrin ku bi yekî re hevdîtin bikin, divê ew kes jî taybetî be. Ew dest bi hezkirin û lênêrîna we dikin, her çend hûn wan ji bo demek pir kurt nas bikin jî.

Ger hûn pir nêzî wan bibin, dibe ku xuya bike ku her tişt baş dimeşe. Lêbelê, ev stratejiyek narsîsîst a yekgirtî ye ku jê re "bombebarana hezkirinê" tê gotin, ku armanc dike ku we bikişîne û bandorê li we bike heya ku hûn êdî nikaribin dev ji wan berdin.

Her gav ji bîr mekin: tiştê ku hêsan tê, hêsan diçe. Evîna rastîn dem û hewldanê dixwaze, û ji kêliya yekem ve ew qas hêsan û pir nabe wekî hilberên pêşpakkirî, ji ber vê yekê hûn bi vê "destpêka xweş" neyên xapandin da ku hûn bi narsîsîstek re bibin xwedî têkiliyek ku dibe ku we xera bike. xwebawerî û teqdîr.

Daxwaza pesnê domdar 

Dema ku qonaxa "evîn-bombekirinê" qediya, li gorî nîşanên ku ji hêla The Good Man Project ve hatine ragihandin, tişt ber bi çepê ve diçin. Hevjîna narsîsîst dê li piraniya danûstendinan serdest be, û piraniya danûstendinan dê li ser xwe bin. Heke hûn hewl bidin ku mijarê biguherînin, hûn ê di tengahiyê de bibin.

Ev ji ber ku narsîsîst xwe ji her kesî çêtir dinirxînin, lê di heman demê de ev hesta xweya xwe ew qas nazik e, ew hewceyê verastkirin û piştrastiya derveyî ne ku kesek din evîndarê wan e.

Gava ku hûn di her kêlî û rewşê de pesnê wan bidin sekinandin ew dest bi panîkê dikin. Ev bi sûcdariyên wekî "Tu ji min re eleqedar nakî", "Tu êdî ji min hez nakî" an "Tu êdî bala min nakişîne" tê xuyang kirin, ku bixweber ji we re dihêle ku hûn ji nû ve pesnê bidin.

Hestên xwe paşguh nekin

Yek ji gazincên herî gelemperî yên mexdûrên destdirêjiya narsîsîst, xemsariya domdar a hevjîna narsîsîst li hember hestên kesê din e. Her gava ku hûn hewl didin ku hestên xwe yên xemgîn an hêrsê parve bikin, hûn ê bi xemsariyê an bêhntengiyê re rû bi rû bimînin.

Sedema sereke ya vê kêmbûna empatiyê ew e ku hestên we nagihîjin wan ku bandorê li wan bikin. Narcissist ew qas di hezkirina xwe de ye ku çu motîvasyona wî tune ku hezkirinê ji kesek din re bike.

Lêbelê, delîl hene ku narsîsîst dikarin bi yên din re dilşewat bikin, lê naxwazin wiya bikin, û ev guhnedana tenê hêja ye ku ji we re bêje ku hûn bi narsîsîst re di nav têkiliyek de ne.

te sûcdar dikin

Yek ji taybetmendiyên narsîsîstan jêhatîbûna wan e ku têgihîştina we ya rastiyê biguhezînin. Ew çîrokan çêdikin, hîleyan dikin, û peyvan pist dikin heya ku hûn xwe ji wan re lêborînek din dixwazin. Ji vî celebê tevgerê re "gaslighting" tê gotin û ji hêla narsîsîst ve gelek caran tê kirin heya ku hûn digihîjin nuqteyek ku hûn bi berdewamî ji xwe û biryarên xwe guman dikin.

Hûn ê pir caran bipirsin gelo hûn pir hesas in û gelo hûn bi rastî xelet in? Xwebaweriya we dê kêm bibe û hûn ê kifş bikin ku êdî hûn bi aqilê xwe bawer nakin. Kêmasiya we ya ji xwebawerî û bêhêvîbûna domdar egoya mirovên narsîsîst xwar dike û hêz û hesta xweya wan zêde dike. Ew hewl didin ku hesta weya xwe hilweşînin da ku hûn xwe bilindtir û bilindtir hîs bikin.

Girîng e ku meriv têbigihîje ku têkiliyek nexweş e heke hûn neçar bimînin ku bi hevjîna xwe re bi fikar û hişyar tevbigerin, mîna ku hûn li ser hêkan dimeşin.

Ew hîs dike ku ew her tiştî heq dike 

Hevjîna weya narsîsîst di pêwendiya we de hîs dike ku ew tiştek ku wan bi dest nexistiye "layîqî". Li şûna ku wekî mezinên normal tevbigerin û karê xwe bi cih bînin, kesayetên narsîsîst hîs dikin ku ew ji wan re ne guncaw e, û israr dikin ku kesek din vê peywirê bigire ser xwe, li gorî nîşanek din ku ji hêla kovara Amerîkî Psychology Today ve hatî nirxandin.

Em pir caran vê yekê di têkiliyên ku tê de yek ji hevalbendan red dike ku karekî qebûl bike, her çend ew di rewşek darayî ya xeternak de bin jî vê yekê dibînin. Di heman demê de, heke hûn bi yekî ku ji narsîsîzmê diêşe re di nav têkiliyek de bin, ew ê pir caran mîna zarokek ku ji bo balê bikişîne tansiyonên xwe davêje.

Bi gelemperî, narsîsîstan dibe ku tevgerek xerîb û xweperest nîşan bidin ku hewl bidin ku tiştê ku ew dixwazin bi dest bixin heke ew têra baldarî, drav, piştgirî, hezkirin, hwd hîs nekin.

Hewldanek bêdawî

Meraqa bi karakterên narsîsîst di dawiyê de ji holê radibe. Tevgera wan a manîpulatîf bandorek neyînî li derûniya we dike û hûn ê xwe amade bibînin ku têkiliya bi wan re biqedînin û ji bo başbûnê bihêlin.

Lê gava ku hûn dest pê bikin ji wan dûr bikevin, ew ditirsin. Narcissists nikarin terikandin ji ber ku ev nîşanek e ku ew nexwestin. Dema ku rewşek tê ku ji hesta bêkêmasî û serweriya narsîsîst kêm dike, ew bi tundî êrîşî we dikin.

Ew ê tola xwe hilînin da ku bêbextiya xwe ya rûreşkirî têr bikin û hewl bidin ku rûyê xwe bi qîrîn û lêdanê biparêzin. Dibe ku ew biryar bidin ku di cih de piştî veqetandinê têkevin têkiliyek nû û pêwendiya xweya nû ya bextewar pêşve bibin, bi mebest her tiştê ku ew red kirine ku bi we re bikin bikin. Armanca dawîn ev e ku hûn poşman bibin ku we wan berda.

Di dawiyê de, ew dikarin di jiyana we de ji nû ve xuya bibin û daxwazek ji nû ve avakirina têkiliyên bi we re diyar bikin. Ew ê stranên guherîn û xwe-sererastkirinê bibêjin, lê îkna nebin. Ger dudil be, vegere xala destpêkê ya têkiliyê û rastiyê fam bike, tiştê ku wan ji destpêkê ve kir ev e.

Hûn çu carî nikarin wan têr bikin ji ber ku ew bi xwe baş hîs nakin. Dema ku hûn têkiliya xwe bi wan re bi dawî bikin, careke din bi wan re têkilî nekin û şansek duyemîn pêşkêşî wan nekin ku hûn di warê psîkolojîk û hestyarî de zirarê bidin we.

Ger hûn hîn jî di têkiliyek destdirêjker a narsîsîst de ne, tavilê derkevin û li alîkariyê bigerin. Pêdivî ye ku hûn zûtirîn dem dest bi pêvajoya başbûna ji bandorên wê têkiliya toksîk bikin. Dibe ku zehmet be, lê pêwîst e. Bi hişmendî, têgihiştin û hezkirina xwe (ji celebê ne-narsîsîst) dest bi avakirina xwe bikin.

Mijarên din: 

Meriv çawa bi yekî ku bi aqilî we paşguh dike re mijûl dibe?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز