Yoga nexweşiya Parkinsonê derman dike

Hêviya nû ji bo kesên bi nexweşiya Parkinsonê re, yoga nîşanên vê nexweşiya ku dermankirina dijwar kêm dike.

Ji bo lêkolînê, ku di JAMA Neurology de hate weşandin, lêkolîner 138 nexweşên bi Parkinsonê li du koman dabeş kirin, yek ji wan beşdarî bernameyek yogayê bû ku balê dikişîne ser meditasyonê, lê yê din bernameyek werzîşê ya ku li ser temrînên dirêjkirinê û perwerdehiya berxwedanê ye ji bo baştirkirina tevger û tevgerê stend. rewşa tenduristiyê aram bike.

Lêkolînê destnîşan kir ku bandoriya yogayê di başkirina bêhevsengiya fonksiyonên motorê de wekî bandoriya werzîşê ye.

Lêbelê, yên ku yogayê dikirin, nîşanên fikar û depresyonê bi girîngî kêm bûn, û haya wan ji zehmetiyên di nexweşiya wan de heye. Nexweşên ku beşdarî koma yogayê bûne jî tevî nexweşiya xwe di şiyana wan a pêkanîna çalakiyên rojane de pêşkeftinek ragihandin.

Nivîskarê sereke yê lêkolînê Jojo Kwok ji Zanîngeha Hong Kongê got: "Berî ku em lêkolînê bikin, me dizanibû ku temrînên derûnî û laşî yên wekî yoga û dirêjkirinê tenduristiya laşî ya nexweşên Parkinson çêtir dike, lê feydeya tenduristiya wan a derûnî nehat zanîn." .

"Vê lêkolînê encam da ku yoga ku li ser meditationê ye, ji bilî rakirina nîşanên motorê pirsgirêkên psîkolojîk kêm dike û kalîteya jiyanê baştir dike," wê bi e-nameyê zêde kir.

Lêbelê yek kêmasiya lêkolînê ew bû ku gelek ji beşdaran ezmûn heya dawiyê temam nekiribûn. Lekolînwanan her weha destnîşan kirin ku dibe ku encam bi nexweşên Parkinson ên ku ji zehmetiyên tevgerê yên girantir dikişînin û di lêkolînê de nehatine cûda cûda bibin.

Catherine Justice, fîzototerapî li Navenda Lênihêrîna Tenduristî ya Henben li Minneapolis, Minnesota, hişyarî da ku nexweşên Parkinson divê ji xetereyên ketin û birîndarbûnê haydar bin ji ber pozîsyonên ku ew dikarin dema ku yogayê dikin bigirin.