Giran û êşa mîdeyê, di navbera sedem û dermankirinê de?

Em gelek caran di warê zikê de êş û kêşan dikişînin, û hestiyarbûna di zikê de bûyerek gelemperî ye, nemaze di nav jin û zarokan de, ji ber ku ev spazm ji ber sedemên cûrbecûr encam dide û di encamê de êşek giran çêdibe, çi di dema xwarinê de, çi bêyî xwarinê. yan jî dibe ku mirov tûşî îshal an qebizbûn û guherîna rengê stoyê bibe, ji ber ku dibe ku bi hesta gêjbûnê û xwesteka vereşînê re bibe.

Sedemên êşa mîdeyê

Enfeksiyonên mîdeyê ku ji ber vîrus an bakterî çêdibin.

Bi qebizbûnek giran heye.

Tengasiya bilind û zexta psîkolojîk.

Vexwarina zêde ya maddeyên serxweş ên ku xêzika mîdeyê xera dikin.

Vexwarina hin cûreyên dermanên ku bandorê li mîdeyê dikin, nemaze heke ew ji bo demên dirêj vexwendibin, wek aspirin.

Gaz di zik de kom dibin, bi taybetî di zarokan de dibe sedema êşê.

Enfeksiyonên rîya mîzê, bi êşên giran ên di binê mîdeyê de. Dermankirina êşa mîdeyê di dema êşa mîdeyê de

Divê hûn di wê heyamê de dev ji xwarinê berdin da ku êş zêde nebe û tevlihevî tê de çênebe, di vê rewşê de ew ê nikaribin bi rêkûpêk bixebite.

Bêyî şîreta bijîjkî ji girtina ti dermanan dûr bikevin û dermanan bi zikê vala nexwin.

Xwarinek tendurist û hevseng ku tê de sebze û fêkiyên teze hene bixwin.

Ji stres û fikarek giran dûr bisekinin û hewl bidin ku demên bêhnvedan û rihetiyê bigirin.

Dev ji vexwarinên hişyarker, vexwarinên gazkirî û vexwarinên alkol berdin. Avê bi koman vexwin, ji ber ku laş ji bo çareserkirina pirsgirêka mîdeyê pêdiviya xwe bi avê heye. Ji şîr û jêderkên wê dûr bikevin da ku mîde aciz nebe û tevliheviyên tê de zêde nebe.

Vexwarina ava lîmona germ ji bo masûlkeyên mîdeyê hêşînker e.

Li ser vexwarina hin giyayên ku êşa mîdeyê sivik û aram dikin bixebitin, wek çaya gêzerê û çaya nêrza, ku alîkariya rihetkirina masûlkeyên mîdeyê dikin.

Çaya tovê firingî vexwin, ku ji gazên di zik de xilas dibe û tansiyona masûlkeya tê de aram dike.

Çaya hêşînahiyê vexwin, ji ber ku ew damarên mîdeyê aram dike û kêşan radike.

Xwe ji xwarinên bi rûn, sorkirî û bi baharatên pir dewlemend dûr bixin

. Bi bikaranîna kremên taybet ji bo masajkirina devera mîde û rûvî, ew hucreyên mîdeyê çalak dikin û alîkariya wan dikin ku bi rêkûpêk bixebitin.

Berî xwarinê paqijiya kesane, nemaze paqijiya destan biparêzin. Vexwarina dermanên ku enfeksiyonên bakterî derman dikin, wekî enfeksiyonên vîrus, dermanek ji wan re tune, lê dermankirinên ku nîşanên enfeksiyonê sivik dikin têne girtin, û vîrus piştî qedandina çerxa jiyana xwe ya tevahî bi dawî dibe. Ger êş zêde bibe an jî xwîn jê re were divê hûn tavilê serî li bijîşk bidin.