Li ser passionflower û feydeyên tenduristiyê yên ji bo laşê me fêr bibin
Fêkiya Passion fêkiyek tropîkal a kulîlk e ku li avhewayên germ mezin dibe, di nav de Amerîkaya Başûr, Avusturalya, Afrîkaya Başûr û Hindistan.
Fêkiya Passion di hundurê qalikek hişk de pulpek nerm û gelek tov hene. Tov û pulp dikarin bên xwarin, şîranîkirin, an jî li meyweyên din bên zêdekirin.Ev fêkî di van demên dawî de gelek populerîte bi dest xistiye ji ber ku ew çavkaniyek dewlemend a antîoksîdan û xurdemeniyên bi hêz e.
dibe ku bibe Di heman demê de feydeyên tenduristiyê yên din jî hene:
- Fêkiya passionê ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e, ku ew pêkhateyên ku di laş de ji radîkalên azad ên zirardar xilas dibin dibin alîkar.
- Mêweya fêkiyê passion gelek fêkiyên xwarinê dihewîne. Fiber hêmanek kêrhatî ya her parêzê ye. Ew di birêkûpêkkirina pergala dehandinê û parastina tenduristiya rûvî de dibe alîkar, û pêşî li qebizbûn û nexweşiyên rûvî digire.
- Ew xwedî nirxek glycemîkî ya kêm e. Ev tê wê wateyê ku ew ne sedema zêdebûnek tund a şekirê xwînê ye.
- Fêkî ji hêla vîtamîna C-yê ve dewlemend e, antîoksîdanek ku dibe alîkar ku laş ji zirara ku ji hêla radîkalên azad ve çêdibe biparêze.
- Ew di potasyumê dil-tendurist de dewlemend in û di heman demê de sodyûm kêm in.
- Fêkiya dilşewatiyê bi magnesium, mîneralek girîng a ku zanyar bi kêmkirina stres û fikaran ve girêdide, dewlemend e.