Li ser feydeyên tenduristiyê yên fêkiyê hirmî fêr bibin

 Pîrik ji her xwarinê re pêvekek tendurist e ji ber ku ew çavkaniyek baş a fîber û vîtamîna C ye, û ew ewle ye û ji demek dirêj ve tê bikar anîn.

Feydeyên wê yên tenduristiyê çi ne?

Ji bo kêmkirina şekirê xwînê tê bikar anîn

ji bo kêmkirina kolesterolê

ku giraniya xwe winda bikin

Ekstrakta nebatê dikare nîşanên gêjbûn, zuwabûna devê û windabûna mêşê kêm bike

 Naveroka wê ya bilind a fîberê wê ji parêzên bi diyabetî re zêdeyek baş dike

Fêkiyê vê fêkiyê di asteke bilind de flavonoids, polyphenols û betalain hene ku wekî antîoksîdan tevdigerin.

Antîoksîdanên di gûzê de çerm diparêzin û şansê pîrbûna zû kêm dike

Ew xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku di heman demê de dikare bi cihkî jî were sepandin da ku ji werimîna kêzikên kêzikan xilas bibe.