Fêrî feydeyên ecêb ên zencîreyê bibin... riweka ecêb

Feydeyên zencîreyê ecêb û pir in û nebata zencîreyê wekî mucîzeyek Xwedayî bi feydeyên ecêb tê hesibandin.Di vê gotarê de em li ser girîngtirîn feydeyên zencîreyê radiwestin. Ew çavkaniyek baş a vîtamînên A, C, E û B ye. - kompleks, magnesium, fosfor, potassium, silicon, sodyum, hesin, zinc, kalsiyum û beta carotene;

Zencefîl giyayek kevnar e ku li Ewropayê belav bûye, gelek feydeyên wê hene û gelek nexweşiyan derman dike. Li vir çend nexweşî û nîşaneyên ku gêzerê derman dike hene:

Zencîr bi şaneyên penceşêrê re şer dike û belavbûna wan di laş de sînordar dike
Serêş û serêşê derman dike
Yek ji feydeyên ecêb ên zencîreyê ew e ku bîrê xurt dike û pêşî li jibîrbûna patholojîk digire
Zencefîl çavan xurt dike û pîsbûnê derman dike
Ew tevliheviya deng derman dike û ji rast axaftinê dibe alîkar
Sergêjî û sivikbûnê derman dike û arîkariya hevsengiyê dike
Yek ji feydeyên ecêb ên zencîreyê ew e ku ji bo kuxikê dermanek mezin e ji ber ku felqê bi hêsanî derdixe.
Zencîr bi kêmkirina stres û fikaran re dibe alîkar û dibe alîkar ku bi aramî razê ji ber ku bêxewî derman dike.
Zencefîl mejî teşwîq dike ku maddeyek derxîne ku bextewarî û başbûnê zêde dike
Zencefîl tonîkek xwezayî ye ku enerjiya mirov zêde dike
Paqijkerek xwezayî ya zikê û dermanek mezin ji bo qebizbûn û êşa mîdeyê
Êşa kolonê derman dike û sivik dike
Ginger xwarinek xweş û tendurist e
Ginger fonksiyonên digestive çêtir dike û pirsgirêkên nexwariyê derman dike
Ginger broncodilator e, ji ber ku ew ji bo kesên ku ji bêhnê dikişînin pir bi bandor e
Zencefîl nexweşiyên hestî, romatîzm û êşa movikan jî derman dike
Zencefîl li hember atherosclerosis û nexweşiyên dil diparêze û kolesterolê di xwînê de kêm dike
Zencefil masûlkeyên dil xurt dike, damarên xwînê fireh dike û kargêrî û xebata gera xwînê diparêze.
Zencefîl damaran xurt dike û bedenê zindî dike
Li gorî lêkolînên bijîjkî, zencîr wekî antî-kanserê hêzdar tê hesibandin
Ginger laş teşwîq dike ku germ bibe
Di başkirina tenduristiya zayendî ya mêran de feydeyên zencîreyê kêm nabin
Ginger pergala berevaniya mirovan teşwîq dike û wê xurt dike
Zencefîl gera xwînê geş dike û gazan ji laş derdixe
Ginger li dijî bandorên pîrbûnê diparêze
Ginger mêşkêş e û bager e

Feydeyên zencîreyê ji bo jinên ducanî

Xwarina zencîreyê alîkariya jinên ducanî dike ku serê sibê ji gêjbûna westiyayî xilas bibin ji ber ku vîtamîna B6 tê de heye.Herwiha zincîra pençeşêra malzarokê diparêze û derman dike û gera xwînê baştir dike, ev yek ji bo jina ducanî girîng e ku ji gêjbûn û gêjbûnê xilas bibe.

Feydeyên zencîreyê ji bo serma û grîpê

Zencîr êrîşî bakteriyan dike û dikuje, êşê kêm dike, riyên hewayê fireh dike, pişikê vedike, enfeksiyonên qirik û qirikê derman dike, di dema sermayê de di axaftinê de bi awayekî rast diaxive, di hewaya sar de jî laşê germ dike û derman dike. kuxike û kuxikê û felqê derdixe.
Taybetmendiyên antiviral û antifungal hene ku teriyê teşwîq dike û germê derdixe, û ew tayê sivik radike.
Ew dibe alîkar ku toksînên laşê we bi rengek xwezayî derxînin, ku dê we çêtir hîs bike û pêvajoya başbûnê zûtir bike.
Yek kevçîyek kevçîyê toza zencefîlê an jî du kevçîyên kevçîyê zencîreya teze ya rijandinî di du qedeh av de tevlihev bikin û buharê hildin da ku sermayê û nîşanên din ên bi sermayê ve girêdayî nehêlin.

Feydeyên zencîreyê ji bo serêşê

Bijîjk ji bo kesên ku ji mîgrenê diêşin şîret dikin ku zencîreyê bixwin, ji ber ku ew enfeksiyonên ku bandorê li damarên xwînê dikin ku dibin sedema serêş û êşa giran di serî de derman dike. Zencefîl jî hestên gêjbûn, gêjbûn û sivikbûnê kêm dike. Hûn dikarin zencîreya kelandî vexwin an jî li ser serê xwe bikar bînin. serê xwe, wek kompresên bi hevîrkirina zincîrê û danîna wê.. Li ser cihê serêşê rasterast sîh deqe li ser serê serî.

pêşî li pençeşêrê digire

Lêkolînek ku ji hêla Navenda Berfireh a Penceşêrê ya Zanîngeha Michigan ve hatî kirin destnîşan kir ku serîlêdana toza zencîreyê dibe sedema mirina şaneyên penceşêrê, nemaze di hêkdank, kolon û rektûmê de.
Zencefîl di heman demê de xwediyê şiyana şerkirina cûreyên din ên penceşêrê ye, di nav de kansera pişik, sîng, çerm, prostat û pankreasê.

Feydeyên zencîreyê ji bo kêmkirina kîloyan

Zencefîl pêvajoya gewriyê xurt dike û performansa pergala dehandinê çêtir dike, bi vî rengî ew hevgirtin û keremeta laş diparêze, ji ber ku rûnên zirardar di nav xwarinên ku em dixwin vedihewîne, û gêzerê alîkariya şewitandina rûnên zikê dike, ji ber vê yekê ew hêmanek girîng e di parêz û xwarinê de. sîstemên xwarinê.

Favada Elzansbîl Llebشرة

Zencîr bi xwedîkirina antîoksîdan ve pizrikan, lekeyên çerm û hin nexweşiyên çerm derman dike.Herweha pêşî li qermiç û bandorên pîrbûnê digire, çerm û çerm xweş dike, tazebûna rû diparêze, û her weha kuliyan derman dike. çerm, hûn dikarin rûnê zencîreyê têxin ava ku hûn tê de dişon da ku feydeya herî mezin bistînin.

Birîna mofirkan

Ew taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên hêzdar vedihewîne ku dikare bibe alîkar ku êşa ku bi gout, gewrîtis û osteoporozê ve girêdayî ye derman bike.
Rojê du caran pasteya zencîreya germ a bi turmerîk re li ser devera ku lê bandor bûye bixin.
Hûn dikarin çend dilop rûnê zencîreyê li serşokê zêde bikin da ku ji êşa masûlk û movikan rehet bibin.

tenduristiya dil

Zencefîl demeke dirêj e ku ji bo teşwîqkirina tenduristiya dil, kolesterolê kêm dike, tansiyona xwînê birêkûpêk dike, dibe alîkar ku xwînê nehêle û bi vî rengî xetera nexweşiyên dil kêm dike.
السكري

Ew dibe alîkar ku asta şekirê xwînê kêm bike û bandora însulînê û dermanên din ên ku ji bo dermankirina şekir têne bikar anîn zêde dike.
Pispor pêşniyar dikin ku serê sibê yek qedehek ava germ bi kevçîyek ava gêzerê re têkel were vexwarin.
Parastinê xurt dike

Alîkarî dike ku berevaniya we zêde bike

Ji ber taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan û antî-înflamatuar, ew dikare pêşî li gelek pirsgirêkên tenduristî û enfeksiyonan bigire.

Wekî din, ew dihewîne chromium, magnesium û zinc, ku alîkariya bihêzkirina pergala berevaniyê dikin.
Kapasîteya cinsî zêde bikin

Ew gelek nexweşiyên zayendî di her du zayendan de derman dike, ji ber ku tê de pêkhate û maddeyên kêm hene ku li ser tenduristiya laş xwedan feydeyên bihêz û bibandor in.
Ew dibe alîkar ku herikîna xwînê li hemî beşên laş û organên zayendî zêde bibe.
Lêkolînan dît ku hebûna potassium, magnesium û vîtamîna B-6 dibe alîkar ku hormona zayendî ya testosterone derxe, ku di encamê de li ser hilberîna spermê dixebite.
***Têbînî girîng:

Ji ber ku bandorên wê hene, tê pêşniyar kirin ku mîqtarên zencîreyê nexwin, ji ber ku bandorên wê hene, her weha tê pêşniyar kirin ku berî vexwarina zincîr bi mîqdarek mezin serî li bijîşk bidin, nemaze heke hûn bi nexweşiyek kronîk a wekî dil, ulser an nexweşiyên din re rûbirû bin. û bi gelemperî nayê pêşniyar kirin ku rojane zêdetirî deh gram zencîr bixwin, ku ev rêjeyek baş e ji bo bidestxistina feydeyên tenduristiyê yên zencîreyê bêyî zêde xwarina wê.