Sê fincan qehwe ji bo jiyanek pir dirêjtir

Wan xezîne di encama du lêkolînan de keşif kir ku nîv mîlyon Ewropiyên cihêreng ên ji 10 welatan, ji bilî zêdetirî 200 Amerîkî, bi kurtî destnîşan kir ku navînî rojane 3 fincan qehwe vedixwe, bextewarî û parek zêdetir ji kêfê. tendurustî û jiyanek dirêj, li gorî yên ku qet qehweyê venaxwin.
Zanyarên Ajansa Navneteweyî ya Lêkolîna Penceşêrê ya ku li Lyon, Fransa ye, wekî saziya lêkolîna penceşêrê ya Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, bi zanyarên bijîjkî yên din ên ji Imperial College London re ku wekî "Kolêja Zanistî, Derman û Teknolojiyê ya Imperial" tê nasîn re hevkarî kirin. ji bo pêkanîna mîsyonek ku bû sedema serkeftinek zanistî ku dibe ku ew qehwe bi demê re dike diravek kêm.

Lêkolîna ku ji hêla American Weekly ve hatî weşandin, li ser rêjeyên mirinê yên ji bo qehwe vexwarinên rojane axivî

Wan 16 salan bi hev re xebitîn, daneyên 521330 mirovên 35 salî û mezintir lêkolîn kirin, ji wan 41693 di dema muayeneyê de mirin, encamên wê di heftenameya Annals of Internal Medicine de, ku îro, Sêşemê, ji hêla Koleja Amerîkî ve hatî weşandin, hate weşandin. ya Bijîşkan, ku di encamê de lêkolînek bi heman rengî li ser daneyên 215 Amerîkî pêk anî û bi heman encama sosret derket.
Ew xwedî bandorek tenduristî û parastinê ye
Encama sosret ev e ku 25% ji mêrên ku rojane qehwe vedixwin "% 12 kêmtir mirin, û jinên ku qehwe venexwarin jî 7% kêmtir bûn", li gorî lêkolînê, ku nûçeyên wê ji hêla medyaya navneteweyî ve hate weşandin. net malperên xwe nirxand, di nav de hejmarek ji Today, Sêşemê, ji rojnameya Brîtanî "The Times", ku tê de Profesor Elio Riboli, serokê Dibistana Tenduristiya Giştî li Imperial College London, diyar kir ku "ev encam li çend delîlan tê zêdekirin. nîşan dide ku vexwarina qehweya rojane ne tenê ewle ye, di heman demê de bandorek pêşîlêgirtin û tenduristiyê jî heye."

Fîncanek qehweya germ nervan aram dike, berevaniyê xurt dike û xeyal û hestan vedijîne.

Û ji "Ajansa Navneteweyî ya Lêkolînê ya li ser Penceşêrê", zanyar Marc Gunter, ku di lêkolînê de wekî hevkarê wê yê sereke hate binav kirin, diyar kir ku lêkolîna daneyên vê hejmareke mezin ji mirovên cihêreng "pejirandiye ku vexwarina qehweyê her dem bi kêmtir mirinê re têkildar e. Ji her sedemê, bi taybetî ji #nexweşiyên_rûvî û yên din ên bi çerxê re têkildar in, Wî her wiha destnîşan kir ku kesên ku sê fincan qehweya ji her cûreyê bi navgînî vedixwin "ji yên ku qet qehweyê venaxwin pirtir û tenduristtir in." wî got.
Heke hûn ne vexwarinê ne, divê hûn dest pê bikin
Heman tişt di lêkolîna Amerîkî de derket, bi zêdekirina wê yekê ku kesên qehwe vedixwin kêmtir ji ber nexweşiya penceşêrê an nexweşiya dil an cûreyên xwînrijiya mêjî û xwînrijandinê, û hem jî şekir û nexweşiyên nefes û gurçikan, yên ku venaxwin, dimirin. Ew, ku di vîdyoya ku li jêrê ji aliyê “Al Arabiya.net” ve hatiye pêşkêşkirin, zêdetir hatiye ravekirin.

Di lêkolînê de rêjeya mirina kesên ku rojê yek fîncan vedixwin ji yên ku qehweyê venaxwin ji sedî 12 kêmtir e û yên ku 18 an 2 fincanan vedixwin jî ji sedî 3 kêmtir e. teqez jiyanê dirêj dike û çêtir e ku mirov bibêje ku pêwendiya wê bi wê re heye.” Veronica Setiawan, profesora Dibistana Bijîjkî ya Pêşîlêgirtinê ya Zanîngeha Kalîforniya Başûr, behsa vê yekê kir û di tiştên ku Al-Arabiya.net xwendibû de zêde kir. Wekî ku ji hêla kovara aborî ya Portekîzî Negócios ve hatî ragihandin, "Heke hûn qehwe vedixwin, berdewam bikin. Ger hûn berevajî bin, çêtir e ku hûn bifikirin ku hûn dest pê bikin, "wek ku ew dibêje.

Sê axaftvan, Prof. Elio Ripoli, Prof. Veronia Setiawan û Dr. Mark Ganter.

Wekî ku di lêkolînê de, tiştek din a girîng jî ew e ku rojane yek fincanek li çerxa jiyana rojane ya kesên ku bi gelemperî qehweyê venaxwin zêde bikin, dibe ku di 3 salan de jiyana mêran 16 mehan, û ya jinê jî yek salî dirêj bike. meh. Di derbarê tiryakê de ji xwarina zêdetirî 5 an 7 tas, çi espresso an "kapûçîno" an celebên din, lêkolînê ew çareser nekir, û dibe ku ew ne pesindar be.