Kevirên kezebê çi ne, û kîjan faktor di avakirina wan de dibin alîkar?

Kevirên kezebê depoyên hişk ên ava digestive ne ku di kîsika kezebê de, ku li milê rastê yê zikê we û hema li binê kezeba we ye, çêdibin. Mezinahiya kevirên kezebê ji gûzek piçûk bigire heya topek mezin a golfê. Hin kes kevirek çêdikin, hinên din di heman demê de çend keviran çêdikin.

Sedemên avakirina wê:

Kolesterolê di bilûrê de zêde dibe

Kîskê kezebê bi gelemperî kîmyewîyek ku dihele derdixe kolesterolê ku ji hêla kezebê ve tê derxistin. Lê ger asta derdana kolesterolê ji aliyê kezebê ve zêde bibe, kolesterola zêde bi şiklê krîstalan çê dibe û di dawiyê de dibe kevir.

Zêdebûna bilirubin di bilûrê de:

و bilirubin Ew kîmyewî ye ku dema laşê we xirokên sor ên xwînê dişikîne an jî dişikîne, tê çêkirin.Hin nexweşî, wek sîroza kezebê, rêjeya derdana vê maddeyê zêde dike û bi vî awayî bîlîrubîna zêde dibe sedema çêbûna kevirên kezebê.

Kîskê kezebê bi gelemperî vala nakin:

Wekî encamek, bilûr dikare pir biqewimin bibe, ku dibe sedema avakirina kevirên kezebê.

Faktorên ku dibin sedema avakirina kevirên kezebê

Nebûna tevgerê
Ew dikare di dema ducaniyê de çêbibeً

Xwarina rûn bilind

Xwarina kolesterolê bilind

Xwarina fiber kêm

faktora genetîkî

Nexweşîya şekir

zû giraniya xwe winda bikin

Dermanên ku estrojen tê de hene bigirin

Nexweşiya kezebê

Meriv çawa xetereya gurçikan kêm dike

parêza rast. Biceribînin ku her roj demên xwarinên xwe yên birêkûpêk bişopînin
Ji bo laşê xwe parêza rast bişopînin Heke hûn hewce ne ku giraniya xwe winda bikin, hûn dikarin hêdî hêdî bimeşin. Kêmasiya bilez dikare xetera peydabûna kevirên kezebê zêde bike
Hewl bidin ku bigihîjin giraniyek tendurist Qelewî û kîloyên zêde metirsiya peydabûna kevirên kezebê zêde dike. Dema ku hûn bigihîjin giraniya saxlem, bi xwarinek tendurist û werzîşê berdewam bikin.

Nîşan hene:

Êşa ji nişka ve, bi lez zêde dibe li beşa jorîn a rastê ya zikê.

Êşa ji nişka ve, bi lez zêde dibe, di nîvê zikê de, hema li binê hestiyê pêsîrê.

Êşa piştê di navbera milên milan de.

Êş di milê rastê de.

Nausea an vereşîn.

Mijarên din

Hûn kêmxwînî ne, nîşanên kêmxwîniyê çi ne?

Sedemên tembeliyê çi ne, û dermankirin çi ye?