Lêkolînek ku bîr, jibîrkirin, û jêhatîbûna mêjî rave dike

Lêkolînek ku bîr, jibîrkirin, û jêhatîbûna mêjî rave dike

Guman tune ku gelek awayên bi zanistî têne piştgirî kirin ji bo baştirkirina bîranînê hene.

Bi avêtina gavên hêsan ên ji bo hevgirtin û ji nû ve sazkirina bîranînan dikarin çend tişt an jî jêhatîbûnên li pey hev fêr bibin. Mînakî, berî ku hûn hewl bidin ku tiştek nû fêr bibin, werzîşê bikin. Xew di heman demê de dikare bibe rêyek ji bo baştirkirina bîranîn û ragirtina bîranîna demdirêj.

Lêbelê, hûn çiqas hewl didin jî, ev nayê vê wateyê ku hûn ê her tiştê ku hûn dixwazin bi bîr bînin, li gorî lêkolînek ku encamên wê di kovara Cell Reports de hatine weşandin.

Jibîrkirina stratejîk

Lekolînwan dibêjin ku her çend jibîrkirin bi gelemperî wekî kêmasiyek di fonksiyona bîranînê de ji ber têkiliya wê bi şert û mercên patholojîkî re tê hesibandin, perspektîfek alternatîf a derketî wê wekî fonksiyonek adaptî ya mêjî dibîne ku dibe ku beşdarî fêrbûn û nûvekirina bîranînê bibe.

Encam destnîşan dikin ku jibîrkirin pêvajoyek aktîf e ku plastîkbûnek nû vedihewîne ku fonksiyona şopên bîranînê yên taybetî diguhezîne da ku tevgera adaptîf pêş bixe. Mirov dikare bêje ku ew dizane ku ew çi difikirî an jî hewl dide ku tiştek fêr bibe, û hiş biryar dide, da ku bêtir fêr bibe, hin an hemî tiştên ku berê fêr bûye ji bîr bike.

Daxistina bîranînan

Lêkolîn pêşniyar dike ku bîranînên "jibîrkirî" hîn jî hene. Li şûna ku werin jêbirin, ew di rewşek neçalak de têne "hilweşîn" kirin, ji ber vê yekê ye ku ji ber vê yekê naskirin her gav ji bîranînê hêsantir e.

Encamên lêkolînê di heman demê de destnîşan dikin ku mifteya derbaskirina pirsgirêkê ji nû ve-rûniştina kurt a her tiştê ku meriv berê fêr bûye ye.

Mînakî, heke kesek wextê xwe fêrî beşa yekem a pêşkêşiyek firotanê kir, roja din, berî ku derbasî fêrbûna beşa duyemîn bibe, divê ew çend deqeyan li ser tiştên ku roja berê fêr bûne derbas bikin.

Lêkolînek sala 2016-an ku di kovara Psychology de hatî weşandin dît ku mirovên ku berî razanê dixwendin, ketin xew, û dûv re vekolînek bilez sibeha din kirin ne tenê wextê xwe kêm bi xwendinê xerc kirin, lê di heman demê de rêjeya mayîna xwe ya demdirêj %50 zêde kir.

Pratîk belav kirin

Lêkolînek berê, ku di kovara Psychology de hate weşandin, destnîşan kir ku "pratîka belavkirî" rêyek hînbûnê ya bi bandortir e. Her gava ku mirov hewl dide ku tiştek ji bîrê bistîne, vegerandin ew qas serfiraztir e - ya ku psîkolog jê re dibêjin teoriya vegerandina qonaxa xwendinê - û wergirtina wê bîranînê hêsantir dibe.

Ji bo berdewamkirina fêrbûn û adaptebûnê, hiş, ger neyê jibîrkirin, pêdivî ye ku hin bîranînan veguhezîne rewşek razayî, ango fêrbûn nikare bi ferdî pêk were.

Mirov nikare îro tiştek fêr bibe û texmîn bike ku ew ê her û her bimîne. Pêdivî ye ku ew bi kurtî were vekolandin da ku bîranînên kevn bi periyodîk ji nû ve çalak bikin.

Masî ji horoskopa sala 2024 hez dikin