Detox hişê binhiş

Hişê binehişiya mirov bi her tiştê ku ji zarokatiya xwe ve bi dest xistiye bandorê li wî dike û ji bo ku hişê binehişiya xwe paqij bike û bi erênî piştgirî bide wê û bandorek psîkolojîk û tenduristî li me bike, bi pêkanîna vê temrînê hûn ê hişê xwe ji toksînan xilas bikin û çalakiya xwe vegerînin. , zindîbûn û bextewarî, .. Werin em fêrî detoxkirina hişê binhiş bibin:

Vê werzîşê her roj 10 hûrdem berî razanê bikin:

1- Li erdê razin û her tiştê ku enerjiyê asteng dike ji we dûr bixin, wek seet, zengil, an porê porê.

2- Li ser pişta xwe raze û lingên xwe bi goşeyekî nîv perpendîkular an jî cihê ku te rehet dike deyne ser dîwêr.Ya herî girîng ew e ku ling bi dîwêr ve girêdayî bin û di halekî rehet de bin.

3- Çavên xwe bigrin û bi devê xwe bêhna xwe bidin ji ber ku hewa dikeve zikê we û diwerimîne û bi aramî bi rêya dev ji zikê xwe derxînin û 10 deqîqeyan vê yekê berdewam bikin.

4- Bikaranîna rêbaza xeyalê, ji bo ku bikaribe ramanê bişîne hişê binhiş, li ser bisekine û bi pêkanîna wê bawer bike.

5- Dubarekirina peyv û biwêjên erênî, wek: ez baş im, ez kêfxweş im, ez razî me.

6- Ji hizirkirina tiştên ku we aciz dikin û li ser tiştên neyînî yên ku di roja we de derbas dibin bi tevahî dûr bisekinin.

7- Di dema ku hûn di aramî û rihetiya derûnî de ne, xwe teslîmî xewê bikin, û hûnê roj bi roj pêşkeftinek berbiçav bibînin.

Mijarên din: 

Hûn bi kesek hestiyar re çawa tevdigerin?

http://الفواكه التي تحتوي على سكر عالي