Tevî hemû feydeyên wê, heft dezawantajên darçîn dê dihêle ku hûn berî ku wê li xwarina xwe zêde bikin du caran bifikirin.

Ew yek ji biharatên herî hezkirî ye li ber dilê we, xweştirîn, xweştirîn bîhn e, û yek ji navdartirîn biharatên ku li seranserê cîhanê tê bikar anîn, û bêhna wê yek ji baştirîn bêhnên aram li ser rûyê erdê ye. Darçîn li gelek cihan li seranserê cîhanê, wek Sri Lanka, Hindistan, Madagascar, Brezîlya û Giravên Karîbîk û her weha li Çîn, Vîetnam û Endonezyayê têne çandin.
Darçîn xwedan feydeyên bêhejmar e, ew ji hêla kalsiyûm, fîber û manganez ve dewlemend e, û gelek feydeyên tenduristiyê dihewîne, lê heke pir were bikar anîn, dibe ku bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên giran.

Li gorî malpera "Boldsky" li ser tenduristiyê, îro em ê di Anna Salwa de li ser zirarên bikaranîna zêde ya darçîn biaxivin:

1- Pirsgirêkên dil

Xwarina zêde ya darçînê rêjeya dil zêde dike, ji ber vê yekê bijîjk nexweşên ku bi nexweşiyên dil hene hişyar dikin ku darçîn nexwin. Bikaranîna rûnê darçînê yê xav û neqilandî ji dil re jî zerar e, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku berî ku têxin nav xwarinan, ew ji %2 kêm bikin.

2- Germahiya laş bilind dike

Darçîn germahiya laş bilind dike eger bi pirranî were xwarin, wek bîber, zincîre, sîr, pîvaz û kumbû, ji ber vê yekê bijîjk nexweşên ku di bedenê de tûşî her enfeksiyonekê dibin ji xwarina mîqdarên mezin darçîn hişyar dikin, ji ber ku ev dibe sedema germahiya laşê wan. lihevderketin.

3- Bû sedema reaksiyonên alerjîk

Darçîn dibe sedema hin reaksiyonên alerjîk ji hin kesan re, ji ber ku nîşaneyên wê rijandina poz, êşa çav, êşa mîdeyê, werimîna rû û destan û her weha gêjbûn e.
Di gelek rewşan de, dibe ku nîşanên alerjiya rûnê darçîn bi kurtbûna bêhnê, gêjbûn, û her weha ji nişka ve daketina tansiyona xwînê pêşve bibin.

4- Dikare bibe sedemê jiberçûn an jî zayîna pêşwext

Xuya ye ku di dema ducaniyê de xwarina darçîn nexwestî ye û sedema wê jî ew e ku darçîn dibe sedema welidandina pêşwext û girêbestên uterus zêde dike (bi navê "xebatê" tê zanîn). Tê zanîn ku darçîn dikare ji bo kêmkirina êşa mîdeyê ku ji ber nexwarinê çêdibe were bikar anîn, lê di dema ducaniyê de vexwarina wê nayê pêşniyar kirin. Di heman demê de divê hûn di dema ducaniyê de bi tevahî rûnê darçîn ji nefesê dûr bigirin.

5- Asta şekirê xwînê dadixe

Lêkolînan nîşan didin ku vexwarina darçînê ya zêde dibe ku asta şekirê di xwînê de kêm bike, ev jî dibe sedema gêjbûnê û dibe ku mijar bibe rewşek xeternak.

6- Hestiyariya çerm zêde dike

Tesîra rûnê darçînê, neqilandî, li ser çerm dişibihe bandora toza çiliyê ya li ser çerm, ango hestek şewatê dide.

7 - Ger hûn dermanên antîbiyotîk bixwin bandorek metirsîdar li ser tenduristiya we heye

Darçîn celebek antîbiyotîkê ye, ji ber vê yekê heke hûn ji bo dermankirina nexweşiyekê her cûreyek antîbiyotîkê dixwin, divê hûn darçîn nexwin, ji ber ku dibe ku ew bi dermanê hatî dermankirin re têkilî daynin û bibe sedema bandorek xeternak.