Şeş celeb ramanên ku dibin sedema depresyonê

1- Dîtina aliyê xirab a her tiştî û paşguhkirina aliyê erênî tevî îmkana dîtina çareseriya pirsgirêkan.

2- Tiştên kamil yan jî trajîk dîtin

3- Beriya ku dest bi karê xwe bike, ji ber hizirkirina li ser tiştên xemgîn, ku biryardariyê kêm dike û enerjiyê dixwe.

4- Li şûna ku mirov li tiştên nerênî yên ku di xwe de dibîne binêre û ji wan re çareyekê bibîne xwe sûcdar bike.

5- Giştpirsîn û baweriya ku tiştekî xirab diqewime her dem tê wateya ku dê bibe, ku dibe sedema paşveçûnek ji gihîştina armancan.

6- Ramanên ku bi “heke” dest pê dikin, tevî zanîna ku xwe sûcdar kirin ji ber tiştên berê, pûç e.