Mirov çiqas bêtir eleqe û ragirtinê winda bike, ew qas zû bi mirovên ku bi nermî bi wî re mijûl dibin ve girêdayî dibe û dibe ku wan bi evîna ji nişka ve bêyî pêşgotin şok bike.

Hestên sûcdarkirin, poşmanbûn û xwe sûcdarkirina ji ber xeletiyan ji taybetmendiyên kesayetiyek hestiyar in, hem jî delîlên wijdanek zindî ne, lê pirbûna wê dibe sedema depresyonê.

Serpêhatî hestek vegirtinê ye.. Ger hûn ji kirina tiştekî dudil bin û yekî ku pêşîya we kiriye û li ber çavê we kiriye bibînin, bêguman hûn ê wêrektir bibin ku wê bikin.

Dengê lêdana dilê diya te bi hestên te yên rehetiyê ve girêdayî ye, ji ber ku ew dengê tenê ye ku te di zikê wê de dibihîst ku xwarin, rihetî û ewlehiyê distîne.

Bi lez rijandina hêsiran di dema xemgînî an jî şahiya zêde de nîşan dide ku xwediyê wê kesayetiyek pir hestyarî û rastgo ye di derbirîna hest û lawaziya xwe de.

Mijarên din: 

Meriv çawa bi yekî ku bi aqilî we paşguh dike re mijûl dibe?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها