Meriv çawa jiyana xwe baştir bike

• Tişta herî girîng ku meriv zanibe ev e ku bextewarî ji wan kesan dûr dimîne ku red dikin ku aliyên erênî yên tiştê wan bibînin û hemî enerjiya xwe bala xwe bidin ser tiştê ku di jiyana wan de negatîf e, ji ber vê yekê dest bi hilbijartina ramanek li şûna ramanek din bikin û zanibin ku şiyana we heye. şûna ramanên neyînî bi erênî rasterast bi bextewariya we re têkildar e.
• Biyar bidin ku emê xwe li kîjan tiştan bihêlin û kîjan berdin: Girtina li ser tiştan gelek caran me qels dike û berdana wan jî me xurt dike.Tiştê ku berê we diêşîne bi rastî ji bo we niha girîng e? Teqez na, bi heman awayî, tiştê ku di dema niha de dibe sedema êşa we, dê di pêşerojê de we eleqedar neke.
• Herçi jî bibore: bila tişt wek ku tê xwestin biqewimin. Gava ku hûn li hember tiştek an kesek hêrs bibin, dê tişt ji we re xirabtir bibin û hûn bi wî tiştî re bi girêdanek ji hesin bihêztir ve girêdayî ne. Lêborîn yekane ye Awayê ku hûn ji hêrs û êşa xwe xilas bibin, heke lêborîn jî têkiliyan sax neke.Hinek têkilî nayên domandin, lê her wusa bibaxşînin.
• Tiştê ku hûn rast difikirin bikin: gelek tiştên ku hûn dikarin bikin an jî dibe ku bi destxistina wan hêsan be an kesek li ser we ferz bike, lê ne hêjayî wext û hewldana we ye, xwe bawer bikin û bixebitin.

• Her tiştê ku ji destê we tê ji bo hejmareke herî zêde ya mirovan bikin.Her kirinek ji hezkirin û dilovaniyê derdikeve, bê berjewendî û armancek e û vedigere xwediyê xwe.
• Di nav mijûliyên xwe yên rojane de, hûn pir caran ferq nakin ku hûn çiqasî mezin in, lê yên li dora we vê yekê dibînin. Gava ku kesek tiştek xweş ji we re dibêje, ew tiştek ji her tiştê ku di hişê we de ye bêtir hêjayî bîranînê ye.
• Pir baş e ku mirov pesnê te bide û bi bîr bîne, lê ew ne yek ji bingehên xwebaweriya te ye, û gava kesek pesnê te nede, pesnê xwe bide, hewce nake mirov her kêliyê te binirxîne.
• "Kêfxweşkirina mirovan armancek negihîştî ye." Tu nikarî her kesî razî bikî û ne hewce ye ku biceribîne jî, ji ber vê yekê xema gotinên nefretkaran neke. Bêyî dadbariyên ku yên din li we dikin, bi xwe şad û serbilind bin. Guhdarîkirina pesn û rexneyên çêker û îhmalkirina îstismara neyînî biceribînin.
• Fêr bibin ka çi we teşwîq dike ku hûn nêzî xweya xweya eslî bibin, ji bîr mekin ku hûn ê nikaribin mezin bibin ger hûn guhartinê red bikin û ji mîrasan dûr bikevin.
• Di jiyanê de serkeftin ji bo wan kesan e, yên ku li ser karê xwe dilgiran in.

• Cudahiya di navbera we û tiştê ku hûn dixwazin de ew behane ye ku hûn xwe berdewam dikin, ku hûn nekaribûna xwe ya ji bo bidestxistina tiştê ku hûn dixwazin rewa bikin.Eger hûn di çêkirina hincetan de baş in, ji bo ku xwe ji têkçûnê biparêzin, dev jê berdin.
• Ji xeletiyên xwe yên berê poşman nebin û dest ji xeletiyan bernedin, ew we jîrtir dikin, ger hûn dixwazin tiştê rast bikin, gelek xeletiyan bikin.
• Nehêlin tirsa we ya ji bûyerên berê bandorê li encamên paşeroja we bike. Jiyana xwe bi tiştên ku îro pêşkêşî we dike bijîn, ne bi tiştên ku we duh ji dest dane. Tiştên ku we winda kirine ji bîr bikin û bala xwe bidin tiştên ku we hîn bûne.

• Her bûyerek nexwestî (kesek an rewşek) tenê dergehek e ku xweya weya rastîn a paşîn, berbi guhertoyek weya çêtir û biaqiltir e.
• Hûn nikarin her kesê ku hûn di jiyana xwe de dibînin hilbijêrin, lê hûn dikarin hilbijêrin ku hûn dixwazin dema xwe bi kê re derbas bikin, ji ber vê yekê ji wan kesên ku ketine jiyana we û ew çêtir kirine, spasdar bin û hem jî ji bo azadiya we spasdar bin. ji kesên ku naçin dûr bikevin.
• Rehet bibin, hûn bi xwe bes in, her tiştê ku hûn hewce ne hene, hûn her tiştê ku hewce dike dikin, kûr nefesê digirin û niha di vê gavê de bijîn.