Rêbazên lênêrîna çerm berî biharê

Rêbazên lênêrîna çerm berî biharê

Di destpêka demsala biharê de, pêdivî ye ku çerm aramî û ronahiya xwe vegerîne, û ji bo gihîştina vê armancê, komek ji pêkhateyên xwezayî ku di ronîkirina rengê çerm de, yekkirina wê, û rakirina şopên melasmayê û tarîbûnê de bi bandor îsbat kirine. deqên li ser rûyê wê kom bûne, dikarin bên bikaranîn.

1- Ava porteqalan:

Ava porteqalê bi dewlemendiya xwe ya bi vîtamîna "C" û bi tevkariya wê ya di lezkirina mekanîzmaya nûkirina şaneyên çerm de, ku ronîkirina rengê wê û şerê li dijî qermîçokan misoger dike, tê cûda kirin. qedehek ava porteqalan bi çend dilop ava gulberojê û hindik toza zikê, ku were paqij kirin Vê têkelê li rû, stû, dest û lingan bixin, piştre saetekê an jî zêdetir bihêlin berî ku baş bişon. Di rewşa çermê ziwa de tê pêşniyarkirin ku qedehek ava porteqalan bi kevçîyek hingiv û kevçîyek rûnê zeytûnê têxin nav hev, paşê bi nermî li ser deverên tarî bi nermî bihêlin, 15 deqîqeyan bihêlin, berî ku baş bişon. Pêdivî ye ku ev gav her roj were dubare kirin da ku encamên xwestinê bistînin.

2- Şîr û hêmanên wî:

Kalsiyûma di şîr de dibe alîkar ku çerm şil bibe û rengê wê yê xwezayî bibe yek, bes e ku meriv perçeyek qumaşê paqij bikeve nav şîrê germ û çend hûrdeman bi nermî çerm bi wî veşêre. Ev gav dikare her roj ji bo du hefte ji bo ronîkirina çermê rû û laş.Herweha hûn dikarin kevçiyek mast bi du kevçiyên hingiv re tevlihev bikin, wê têkelê li deverên tarî yên laş bixin, paşê 15 heta 30 deqeyan bihêlin, berî ku baş bi avê bişon. . Tê pêşniyar kirin ku vê gavê hefteyê çend caran dubare bikin da ku encamên xwestinê bistînin.

3- Hevîrê birinc:
Hevîrê birincê ji ber ku vîtamînên C û E di nav xwe de dihewîne dibe alîkar ku çerm şil bibe û ji tîrêjên rojê diparêze. Tê pêşniyar kirin ku nîv qedeh ardê birinc bi şîrê şil re were tevlihev kirin da ku hevîrek nisbeten nerm ku bi hêsanî li deverên rû û laş ên ku hewce ne rengê wan ronî bike were belav kirin bi dest bixin. Berî ku vê têkelê bi ava germ bişo, nîv saetê li ser çerm bihêlin. Tête pêşniyar kirin ku heftê du an sê caran vê tevliheviyê bipejirînin da ku çerm ronî bibe û ew ronîtir bibe.

4- Ava bacanê:
Ava tomato bi vîtamîna C û antîoksîdan dewlemend e, ku dibe alîkar ku lekeyên tarî yên ku li ser çerm xuya dibin ronî bike. Têrê dike ku du kevçî ava tomatoyê bi du kevçîyên xwarinê şîr an mast re têxin nav hev, paşê vê têkelê di navbera 30 û 40 deqeyan de li rû û stûyê xwe bidin û pişt re baş bi avê bişon û tê pêşniyar kirin. vê gavê hefteyê çend caran dubare bikin da ku encamên xwestinê bistînin.

5- Pariyên xiyar:

Xiyar ji ber dewlemendiya xwe ya bi av û vîtamînan bi şiyana xwe ya bilind a şilkirina çerm ji ber dewlemendiya xwe ya bi av û vîtamînan tê diyar kirin.Parçên xiyar di ronîkirina rengê çerm de jî bi bandor in, bes e ku ew du caran li deverên tarî yên rû û laş bixin. rojekê, paşê wan bi ava germ bişon, da ku çerm zelal bibe.Parçên xiyar jî dikarin bi pelên mênta teze bên pîçkirin û ji bo paqijkirina çerm, dermankirina şewata tavê û spîkirina çerm, têkelê 15 deqîqeyan wek maske li ser rûyê xwe bidin. çerm. Ev mask dikare hefteyê çend caran were bikar anîn.

Pêşbîniyên horoskopê yên Maguy Farah ji bo sala 2023