1- Bi şev pencereyan venekin da ku enerjiya neyînî pê re têkeve hundir, belkî piştî nimêja sibehê heta nîvê rojê saet deh sibehê vekin, da ku enerjiya erênî bikeve mala we. , û hewaya teze dikeve hundir da ku hewayê nû bike, ku bandorê li tenduristî û hewayê dike.

2- Bi bixûrê xênî bixurînin, lê bi derî û pencereyên girtî qet nefsînin, lê berî ku hûn wiya bikin wan vekin.

3- Tiştên di bin nivînan de yan jî li jora dolaba xwe kom nekin, belku di doçkayên girtî de bihêlin.

4- Herî kêm saetek berî razanê biceribînin ku hemî elektronîkên malê, ronahiyê jî tê de, biqewitînin û dema razana we her roj berdewam be û bi şev be, ji ber ku xewa nerêkûpêk rewşa we xirab dike û enerjiya laşê we ji hev belav dike.

5- Berî razanê giyayên hênikker ên “şamik, anison, nêrza” vexwin û di dema westandina derûnî û laşî de wan zêde bikin.

6- Zêde neynik di malê de nebin û ger hûn neynikan bibînin, cihê herî baş ji wan re li derî ye.

7- Beyî şuştina cil û bergên kesekî din li xwe nekin û divê berî wê jî basmelahê bêjin û li cihê ku xwediyê wî nû rabûye rûnene, da ku enerjiya wî ya neyînî ji we re derbas nebe.

8- Kevir enerjiya neyînî ji we derdixin, ji bilî zêr enerjiya erênî dide we.