Deh feydeyên birîcanê yên tenduristiyê

1- Xwînê paqij dike

2- Ji bo damaran baş e

3- Ji bo saxlemiya mêjî gelek bi feyde ye

4- Ji penceşêrê diparêze

5- Pêşiya enfeksiyona bakteriyan digire

6- Kaloriyên zêde tê de nîne

7- Vegirtina kolesterola xisar kêm dike

8- Bi fîberê zêde ye

9- Di kêşa mîdeyê de bikêrhatî ye

10- Tenduristiya dil û damaran diparêze

Mijarên din: 

Fêkiya keştiyê û feydeyên wê yên tenduristiyê

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها