Dermanên xwezayî ji bo pirsgirêkên digestive di Remezanê de

Bikarhêner 

Xwarina rûnê fistiqan, xwarina proteîn dibe alîkar ku îshal raweste

gazên

Hin kîmyona bixwin, ava germ bi hindik leymûn vexwin

xetimandinî 

Gelek fiber bixwin û avê vexwin, serê sibê kevçîyek rûnê zeytê vexwin.

felcbûn 

Xwarinên bi potasyûmê dewlemend bixwin, wek tomato û cantaloupe, û chamomile vexwin.

Mijarên din: 

Çima hin kes ji yên din ciwantir xuya dikin?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها