Tedawiya gaza zikê

Gelek ji me ji gaz û felekê dikişînin, nemaze bi adetên xwarinê yên nerêkûpêk û xwarina bilez a ku em li derveyî malê dixwin.
Sedemên gazê:
- Pir caran daqurtandina hewayê, çi ji ber adeteke demarî yan jî ji ber cixarekêşanê yan jî bi berdewamî xwarina benîştê, ji ber ku ev hewa paşê dibe gazan.
-Dûcanî.
– Qelewbûn û kombûna qelewê li devera zik.
– Qebizbûn, nexwarin.
- Di yek xwarinê de xwarina pir zêde xwarinê.
- Zû bixwin.
- Bûyerên sendroma rovî ya hêrsbûyî.
- Bêtolerasyona laktozê.
– Zêdexwarina xwarinên tûj ku di nav wan de biharat, tahma û çîlî hene.
- Pir xwarina fitarê.
- Xwarinê baş naçe.
- Xwarin û sebzeyên bi fîber dewlemend bixwin.
– Di dema xwarinê de soda an avê vexwin.
- Zêdexwarina şîr.

Rêbazên dermankirina gaza zikê:
Rêbazên dermankirina gaza zikê li gorî sedemê bingehîn diguhere, û pirtirîn haletên gewriya zikê bi hin dermanên malê yên hêsan têne derman kirin, ku em ê di vê gotarê de bi hûrgulî li ser wan nîqaş bikin. li gora hûrgiliyên her haletekê.. Bi taybetî ku xurifî ne tenê nîşane ye, belkî gelek nîşanên din ên laşî hene ku bandoreke zêdetir li ser karên laş dikin.
Dermankirina gaza zikê di rewşên hêsan de ku ne bi pirsgirêkek bijîjkî ve girêdayî ne bi gavên pêşîlêgirtinê yên jêrîn ve girêdayî ye:
- Guhertina şêwaza xwarinê û nehiştina ku mirov di dema xwarinê de hewayek mezin daqurtîne.
– Ji hin xwarinên ku şansê avabûna gaz û gazê zêde dikin dûr bixin.
– Dûr ji hin vexwarinên ku dibine sedema felqê.
- Hin dermanên nebatî yên ewledar bikar bînin da ku gewrê xilas bikin.

Pênc gavan ji bo xilasbûna gazê:
– Xwarina xwarinên bi fîberê zengîn: Xwarina xwarinên bi fîberê dewlemend rojane (25 gram ji bo jinan û 35 gram ji bo mêran) dibe alîkar ku pêşî li qebizbûnê bigire, û bi vî rengî li dijî gazê diparêze.
– Bi têra xwe şilek vexwin: Vexwarina bi têra xwe şilavê di nava rojê de dibe alîkar ku pêşî li qebizbûnê bigire û bi vî rengî li hember gewriya ku ji qebizê derdikeve diparêze.
- Dûr ji xwarinên ku dibin sedema nefsê: Li cem hinek kesan xwarina hin cureyên xwarinê bi gewrê ve girêdayî ye û ev yek bi taybetî jî dibe sedema alerjiyê, ji ber vê yekê divê ji xwarinên ku bi ziravbûnê re têkildar in, ku ji kesekî ji bo kesê din cûda dibe, dûr bisekinin.
– Rawestandina cixareyê: Cixare kişandina cixareyê dihêle ku mirov miqdarek dûman û hewayê bikişîne, ev jî şansê nefes û gazên di zikê de zêde dike.
- Werzîşkirin: Alîkarî dide tevgera normal ya rûvî, ku pirsgirêkên hûbûnê kêm dike û ji felqbûnê diparêze.

Serişteyên xwarinê ji bo dermankirina gaza mîdeyê:
– Xwe ji vexwarinên nermik dûr bixin, ji ber ku ew di zêdekirina gazên di pergala dehandinê de, ku dibin sedema felqbûnê de, rol dilîzin.
- Xwe ji vexwarina vexwarinên hişyarker ên ku alkol tê de hene dûr bixin.
– Xwe ji vexwarinên ku şîrînkerên sûnî (şekirê parêzê) tê de hene, ji ber ku di felqbûnê de rolek dileyzin.
- Ji bo pêşîlêgirtina qebizbûnê di nava rojê de bi qasî têra xwe avê vexwin.
– Rêjeya şîrê rûn kêm bikin.