Fêkiya Guava .. û heşt feydeyên tenduristiyê yên ecêb ji bo laşê me

Fêkiya Guava .. û heşt feydeyên tenduristiyê yên ecêb ji bo laşê me

Guavas darên tropîkal in ku ji Amerîkaya Navîn derketine, fêkiyên wan bi şiklê ovalî ne, bi çermek kesk an zer a sivik û di nav wan de tovên xwarinê hene. Pelên guava jî wekî çayek giyayî û jêgirtina pelan jî wekî pêvekek xwarinê têne bikar anîn.

Fêkiyên guava ji hêla antîoksîdan, vîtamîn C, potassium û fiber ve ecêb dewlemend in. Ev naveroka xwarinê ya berbiçav gelek feydeyên tenduristiyê dide wan.

Feydeyên vê fêkiya tropîkal a ecêb çi ne?

1. Alîkariya kêmkirina asta şekirê xwînê dike.
2. Tenduristiya dil pêşve bibin.
3. Alîkariya kêmkirina nîşanên menstruasyonê yên bi êş.
4. Ew sûdê dide pergala weya digestive.
5.  Alîkariya xwe ya parastinê xurt dike.
6. Ji bo nexweşiyên çerm baş e
7. Fêkiyek kêm-kalorî, ji hêla fîberê ve dewlemend e, ew ji bo parêzek tendurist zêdeyek hêja ye.
8. Asta bilind a antîoksîdanên di guava de dibe alîkar ku pêşî li mezinbûn û mezinbûna hucreyên penceşêrê bigire.