Meriv çawa bi mêrê xwe re bêyî cûdahî malbatek aram ava dike?

Meriv çawa bi mêrê xwe re bêyî cûdahî malbatek aram ava dike?

Guhdariya baş û giliyê objektîf

Wek mînak, mêr bêyî ku bêzariyê nîşan bide û giliyê xwe wek cûreyek baldarî û dostanî nîşan bide, dikare baş guh bide pirsgirêka jina xwe û divê jin rexneyên tund û êrişên li ser kesayetiya mêrê xwe kêm bike û tenê aciziya xwe ji rewşê bi xwe nîşan bide.

Li ser mijarên ku di navbera hevseran de şer derdixin rawestin

Mîna mezinkirina zarokan, lêçûnên malê û karên malê, lê bêtir li ser xalên lihevhatin û lihevhatina di navbera wan de bisekinin.

Vemirandina agirê şer

Û ew jî şiyana aramkirina xwe û aramkirina aliyên din bi sempatî û baş guhdarîkirina hev e, ev jî dibe sedema peydakirina rêyek ji bo çareserkirina nakokiyan bi awayeke bandorker û ne hestyarî, û bi vî awayî hemû nakokiyên paşerojê derbas bikin. dibe hûn bin.

 Paqijkirina hişê ji ramanên neyînî

Ramanên hestyarî yên neyînî yên ku dişibin gotina (ez ne layîqê muameleyekê wiha ne) hestên wêranker derdixe holê, jin hest dike ku ew mexdûr e û girtina li ser van ramanan û hest bi hêrs û şerma rûmetê meseleyan aloz dike. Û bi alîkariya her du partiyan xwe di vegerandina helwêstên pozîtîf di mejiyê xwe de ku hestên neheqî û bindestiyê sivik dike û bi vî awayî darazên tund radike.

Mijarên din:

Nexweşiya ku ji hêla xwezaya kesayetiya we ve dibe sedema çi ye?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها