Têkiliyên
Hûn çawa xwe wekî kesek bêkêmasî digirin?
Hûn çawa xwe wekî kesek bêkêmasî digirin?
Hûn çawa xwe wekî kesek bêkêmasî digirin?
hişê xwe bigire
Hiş jî mîna hemû endamên laşê we pêdivî bi baldarî, xwarin û lênêrînê heye û îhmalkirina hiş û nexebitandina wê dibe sedema bêhaliya wî ya gav bi gav. Bala xwe bidin tiştên ku hûn dixwînin, dibihîzin û temaşe dikin. Dem ji bo xwendinê bidin her tişt. zanîn, û hûn ê bigihîjin astên herî bilind ên berjewendiya xwe.
bala xwe bidin xuyabûna xwe
Hin kes bawer dikin ku xuyang ne her tişt e, û bi rastî jî wusa ye, lê ew beşek pir girîng e ji xuyangkirina berjewendiya xwe, xuyang ew e ku yekem bandora kesên din li ser we dike, yên ku we nas nakin û bi we re nepeyivîne. bê guman hûn ê li gorî xuyangê we dadbar bikin, bi tevahî li xuyangê xwe miqate bin, li pey nebin Mode dîn e û hûn tiştê ku li gorî we ne li xwe dikin, tiştê ku li gorî we ye ku kesayetiya weya rastîn diyar dike li xwe bikin.
hilbijartina têkiliyan
Yek ji awayên lênêrîna xwe jî bijartina têkiliyan e. Têkiliyên bi kesên din re parçeyek bingehîn a jiyana we ne, û sedemek bingehîn a komek sedemên rewşa weya psîkolojîk e. Heke hûn depresyon in û her dem xwe xemgîn dikin, li xwe bigerin. Têkilî. Bê guman hûn ê têkiliyek ku we zuwa dike bibînin. Nekevin têkiliyek ku we zuha dike. Di têkiliya xwe de bi kesên din re dirûşma xwe bikin ku têkiliyek saxlem be, xwe bi tiştê ku enerjiya wê tune ye bar neke, neke dev ji mafê xwe berdin û ji bo kesên din tawîzê nedin, ji ber têkiliyên ku hûn baş dizanin ku ne li gorî we ne, xwe ji xwe aciz nekin.
ji xwe hez bike
Tişta herî baş a ku hûn dikarin ji bo xwe bikin ev e ku hûn wî wekî ku heye qebûl bikin, fêr bibin ku ji xwe hez bikin û wî bextewar bikin, li benda bextewariyê ji kesî nemînin, qet ji kesî hêvî nekin, tiştê ku hûn dixwazin û dixwazin ji bo xwe bikin. nefsa te girîngtirîn mirovê te ye, her dem li ber çavê xwe bike qayde Nefsa te ya herî girîng û yekem e, ne ji xweperestî ye, lê ji bo xatirê kesên din xemsariya xwe li ser xwe nake. zem.
Wextê xwe bi tiştên ku we eleqedar nakin mijûl nekin
Wextê we xezîneya rastîn e ku hûn xwediyê wê ne, ku pir û mixabin hûn nirxa wê ya rastîn hîs nakin. Û çand û tenduristî, li xwe miqate bin û her roja we bikin wekî roja dawî ya jiyana we ye, hûn çi dixwazin bikin. bikin û xwe sînordar nekin, dem her tişt e ji ber vê yekê ji bo xatirê kesên din winda nekin.